材料: www3.tvboxnow.com* o1 F! S! X& i1 w9 ^
雞扒2塊、糖水柚子肉1杯半、糖水蘆薈粒1杯半、青西椒粒半杯、紅西椒粒半杯、蒜蓉(煎香)2茶匙、乾蔥蓉(煎香)2湯匙、上湯1杯半、魚露2茶匙
7 m; W* I/ r2 o7 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: p5 \" m) R! D" S
公仔箱論壇9 r6 e% ?0 D$ Y
調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 `. W, p' P
生抽3茶匙、蛋白2茶匙、生粉1湯匙、麻油及胡椒粉少許
' ]4 c4 M3 h K k: ~* p9 g# Rwww3.tvboxnow.com# r9 U1 x W6 c/ d P. F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 K! e* e* ^4 O2 C' h
做法:
7 ]; W/ x, c; q; _6 x6 _% a) x# owww3.tvboxnow.com1.雞扒洗淨抹乾身,用刀將雞扒原肉部份剖開成薄雞扒,與醃料拌勻醃15分鐘備用。
. \ [4 W6 }( @2 \7 i. F/ G# a5 k/ I2 a3 A# l6 _
2.柚子肉及蘆薈粒隔取糖水,注入鑊中煮滾,加入青、紅西椒,上湯及魚露煮滾,再加入蒜蓉及乾蔥蓉煮濃成汁料。
' |6 R/ j$ G# W0 f7 H0 e, ]3 y! g2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \# b: K1 u" j3.雞扒拍上一些生粉,另起鑊以中火煎至金黃熟透,取出排放碟上。
, Q6 i2 |: _6 n" A% b
( U/ W3 d) s0 r2 W+ C, q0 A: `4.將柚子肉、蘆薈粒放入汁料中燴煮一會兒,用生粉水埋芡,取出淋汁在雞扒上即成。
; G6 m. y! W4 d4 X7 M Jwww3.tvboxnow.com
8 q$ | L2 ?( I9 l8 rtvb now,tvbnow,bttvb |