材料:
$ N; n, [+ a( w4 S: c3 W% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉150克、蛋1隻（煎成蛋皮）、細青瓜1個或100克、紅蘿蔔100克、鮮粉皮1包或200克、白芝麻1茶匙（炒香）公仔箱論壇8 h+ Z. R: v) w3 ]& g4 X5 S2 A1 o: e
& A. `+ y! H( [# b2 k
, d% X3 O: L5 S" v v2 s公仔箱論壇調味涼拌汁： tvb now,tvbnow,bttvb/ k7 k3 C/ m1 O9 e
花生醬3湯匙、海鮮醬1湯匙半、壽司醋3湯匙、生抽1湯匙、麻油1湯匙、糖1湯匙、凍開水適量
; c" B2 _* d$ g! v ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 r- i% y9 L, _6 i
# H6 f' x2 t- A0 `( `
做法: www3.tvboxnow.com* ^1 y2 i3 J% u( G( l
1. 雞胸肉沖淨抹乾，用1茶匙調味雞汁搽勻，隔水蒸10至15分鐘；取出待涼，撕成幼條。
, q4 f& e$ a) x7 E; C/ c
6 K& E0 V z ]1 C+ qtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋拌勻；加入少許油至鑊中，倒入蛋液盪成圓形，慢火煎成蛋皮，取出切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# {: R/ w! a) i% S
, Q6 w7 _7 s7 ^$ A$ Y( ?1 n
3. 青瓜及紅蘿蔔切絲。粉皮用凍開水沖淨，取出隔去水份，切幼條，再隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 |, e& d" H0 J+ `
2 M, E% @$ B" N( o* A+ X
4. 涼拌汁材料拌勻試味。公仔箱論壇: j. E, x% M" R4 q
www3.tvboxnow.com+ ~! H7 P/ l8 U" L2 ]5 ^
5. 大碗內加入所有材料，加入半份涼拌汁拌勻，放碟內；再淋上多些涼拌汁及撒上炒香芝麻在面。
1 X9 Y) o1 ]* k \( ^# `4 e. uwww3.tvboxnow.com
0 U* W3 O( o* r: i公仔箱論壇 |
發表於 2014-12-18 04:06 AM
| 