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/ S) q1 E0 y) [6 L% |8 |www3.tvboxnow.com材料2 ] V* y; s2 w5 Q/ @$ L8 K/ I
牛頭牌玉米粒.....70公克www3.tvboxnow.com( f5 W1 B0 l* D. n2 ^
白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb2 o1 _8 K5 Z" l
蛋.....1粒
) E3 W3 b0 v7 K1 b0 e5 c$ q: awww3.tvboxnow.com火腿.....15公克
$ H% T C% G% U& q% k' ]) ]洋蔥.....1/3粒, \' D- e# I( U4 c5 C
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `+ P4 v e+ _/ ^) ~1 p n
蒜頭.....3顆7 d' m4 u8 `. g$ Q- Y' C1 n
辣椒.....1/3條公仔箱論壇: X$ }2 r" B, Y3 H; _; J
公仔箱論壇9 x# ?) C* l3 q
! h( Z8 j( T6 X7 J' R. ` P( y調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J7 |+ |2 O |& r9 X9 n1 D7 t b
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
+ ^8 {8 _. \( `) H! u8 l8 Y- @0 ` k7 W鹽.....少許公仔箱論壇9 L' \6 q) K+ ]2 h' V7 {
白胡椒粉.....少許
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作法
- J; U5 h+ E- ]& L3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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4 Y: J8 d7 g" F X, _* k# Y i, `2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇. K) L3 X: h) _! D; ~$ p- x, J
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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