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材料. ^: m; X) W+ j& {
馬鈴薯.....1個
( m9 m5 L' f- o* b: e蘋果.....1個www3.tvboxnow.com+ o5 U2 N8 o8 f: K: T+ y* {) F
小黃瓜.....1條
) p' X! z) Y) O: L3 f1 l1 ^' ?9 Hwww3.tvboxnow.com美生菜.....1/4個www3.tvboxnow.com4 Y, Y0 f0 o% V
海藻.....適量 t. o4 P; a" G. i
檸檬.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb. k3 O9 }- q6 m* t* ?9 k
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6 X& q$ T" L- z7 q4 p8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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+ z$ ]7 p- v5 ]3 ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 R( l) q) n/ D8 u0 k [
胡椒粉.....少許
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R* L" G& u. a9 d0 o
7 A1 x1 Q. p) f4 n$ A- T0 |tvb now,tvbnow,bttvb2tvb now,tvbnow,bttvb* x# b& P6 Q2 `6 ^8 v5 z
出汁.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T m" }7 V' p: |, T
味醂.....1大匙) e7 _, X" z. Q9 y" f& w
黃芥末籽醬.....1小匙www3.tvboxnow.com1 S: K3 ]( c; w9 B: n9 R
醬油.....2小匙www3.tvboxnow.com) }3 x; f4 y0 _! @& X P) H; `
蘋果.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q1 d* _) x) r7 p
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' _- D' z# W l- |作法
& P6 G/ R+ z; j2 Lwww3.tvboxnow.com1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。3 X9 k l! G2 J% Q! r |
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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( D/ G% l/ W; [) a& p; x; y D4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。
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! K9 g6 L7 L! t, H8 W5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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. G' N$ f4 b3 R3 i) m: o, v3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。( U: p6 L/ f! v3 }0 D q% l/ v; _
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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