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材料:
! n3 ]" V/ Q6 Z" J6 M6 k) q3 c% Dwww3.tvboxnow.com椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）tvb now,tvbnow,bttvb! M+ H; a, W! m# e k
9 r8 l# `6 E+ T6 o9 k) M8 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _6 [) H: R2 Z$ `* [
調味:
4 F- r. {6 H/ b# l+ f4 I, Mwww3.tvboxnow.com年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: 7 G3 Y ]+ D" ], Z
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。: k! L6 B9 A6 ~3 E" |
; A P, z' _/ v9 j2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: e, A- \0 |$ ^- [" Q
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。公仔箱論壇3 \# ?* i$ e* d
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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