[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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0 x, b* K8 s3 ]材料:     
8 g" ^6 [/ ?8 D$ ]) i" swww3.tvboxnow.com牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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調味:     / k  ~5 t" U2 Q# L' W
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. o' E' u  p7 b
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. Q1 b2 a8 L- O+ A+ a公仔箱論壇做法:     
% ?. a' S, S3 s/ S" J! D1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e+ o0 V" `/ f: H& }
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p0 D% t" f2 w

( \5 ?9 u+ k$ ytvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
( S  U4 K) f, c8 B; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z6 ~8 l5 `& T5 ]
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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