3 ], [: }1 S5 O/ q材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B, w5 ^- z/ R0 B; [( w/ H# m
羊肩肉150克(切粒)、毛豆100克、青瓜仔2條(切片)、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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調味:
+ z9 K4 B% V2 R: S& x公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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* }8 P e: g0 f" F! m C4 [公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ {4 ?+ H/ a5 b$ j! y P& k$ V$ D
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。公仔箱論壇6 m: \$ } S( B0 _' {9 f2 w
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2. 毛豆預先出水,隔水備用;黃花松蓉浸軟隔水備用。
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K( U# L# ]9 Q5 A( b3. 起鑊略煎羊肉粒,上碟備用。www3.tvboxnow.com1 d0 @7 g8 o5 X! {& `5 G+ u
! G& l4 i. Y" G. o1 x% Z4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒;灒酒,炒至青瓜片軟身,將羊肉粒回鑊。( z6 ~6 ^6 u( _9 Z6 L; a+ S
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |