; I; A+ y* Y" ^3 r' t, K* i公仔箱論壇材料: $ d8 Z0 k& q) r" P( s0 f9 ?
史雲生瑤柱上湯250毫升(1盒)、已浸發海參300克(切件)、薑4片(略拍)、蔥2條、枚頭肉150克(切片)、西芹2-3條(切片)、紅蘿蔔數片、蒜頭2粒(切片)、薑2片、黃酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v0 t+ b# Y, L8 e0 l G# h
tvb now,tvbnow,bttvb# k/ c# m* r; D' o: D" g8 N
8 C; ?9 I' ^ z2 N調味醃料:
9 I5 m# M7 [$ P {! l1 I7 e3 X* e: M* h' g生抽1茶匙半、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I3 G, ]9 `. ^& [1 R7 n
$ O7 T- t$ T7 P4 {& V# ?+ P, T
& V& r( p7 N' Xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
% K+ a$ \9 V: }8 y- k* p公仔箱論壇蠔油2湯匙、糖1茶匙、生粉水適量
3 t4 R" E" A1 ]% v. o) k$ a& ~公仔箱論壇) T7 m Q8 t9 Z
www3.tvboxnow.com1 ?) u! r, m. G* a8 y; }1 C
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 O% C& D0 B" r% i0 T5 D
1.海參沖淨，放滾水內連同薑及蔥煮片刻，去除海參腥味。取出隔淨備用。
B# f5 Y! N6 O5 h
3 K) {* E$ r; r) z6 d) L2.枚頭肉與醃料拌勻。公仔箱論壇6 u# H* _$ U t0 O; f
2 B4 H! E. n5 U, Otvb now,tvbnow,bttvb3.燒1湯匙油爆香2片薑，放入海參兜炒片刻，灒黃酒，倒入史雲生瑤柱上湯將海參煮至入味。
( d" m0 P1 C- j8 P% s7 }www3.tvboxnow.com
5 q, ^: x4 _/ L' C& P; l6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在另一隻鑊燒2湯匙油，兜炒肉片、蒜片、西芹及紅蘿蔔，炒香後加入海參及湯，以蠔油及糖調味，最後拌入適量生粉水埋芡即成。
) Z6 d* I1 _' lwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C$ Y; E8 D ]
|
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 