5 [: z9 S# {! z0 w" r材料:
6 C; j. V1 o) z) x4 s0 `: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵公仔箱論壇. n' ^ F& w4 h' q* s
: I' P4 M) t! } H3 c+ E; d, etvb now,tvbnow,bttvb
, {9 e- ~; v: t' A! M# jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
+ E$ b" |" D7 v. K: F& Rtvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙www3.tvboxnow.com6 o8 W5 W, S; ?! D5 i' P
. ^: Z* Q8 N6 {+ R8 u6 H- L/ \2 pwww3.tvboxnow.com
2 s# b( F1 d; ~+ c; D$ V: @! @做法: 公仔箱論壇) l$ f! {# l' x% l) j
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
/ [1 o3 C, J5 Q1 @4 m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `7 u& i4 P# _2 ^
2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 E% k8 s' l6 p! A% @
www3.tvboxnow.com& d/ \7 N7 G. x( V7 S3 m: p
3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇1 a* c6 ^# B6 m' _
7 R% X$ }* G/ s5 p5 s+ J. T/ Q( \4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
+ R. ?8 I7 v3 L, r- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o' M# N* P0 M2 `2 [ |
發表於 2015-3-30 03:59 AM
| 