雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味
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$ a+ \; ?% W/ k# ?) q. u1 e7 Ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 P2 h# f1 {
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4 d# L' T+ w. O- @6 V% c材料：
( {$ C- O) E3 v' J# N% D7 v) ]去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片tvb now,tvbnow,bttvb: A2 k9 ], h" [4 z
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# }9 l. P3 m/ y7 {醃肉料：
5 }1 H! k6 m9 k! k全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙www3.tvboxnow.com$ ?0 ^& V) g$ w2 g p1 |
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3 ?9 Q6 k! }4 F4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：1 Z2 U$ Z! j) g9 y6 v
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
1 l8 f" |# {1 O( s7 X D2 N e' X! u公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) _. c( k% `) N4 Q
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6 ~; K! n: }# }$ S* S: R3 y- @9 z* z4 Y- ]tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
% r3 b9 C( b& Y$ f0 Z" }) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 @. K4 a6 ?- P9 Z
% s6 J( V- T$ h: b4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠9 M- A6 \1 Y. v3 i* y( D. E& L
. M. U% V1 v3 t2 a公仔箱論壇3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 |( U. s9 v. t2 N# U) `
" O5 U4 s- \' {tvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ d$ q3 }) ? C- W. E
4 i3 P, F; r, O UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.ctvb now,tvbnow,bttvb$ r# b0 i1 D$ d1 {
, p7 z& L/ r7 u% N* A$ R( K: t滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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