; T2 s* [9 o% {; Ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
3 y* Q7 C& |9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升
) l) H3 d% [1 {1 x& }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 b8 g, p4 ^0 z; v
/ j" B$ d. e) p: W; S1 c調味醃料（蝦仁、鮮魷）：
0 A' c" U9 L; Ywww3.tvboxnow.com海鹽1/3茶匙、麻油少許www3.tvboxnow.com5 |# @" Q3 M9 Y( e
2 O" s" Q% o8 {+ ^公仔箱論壇
# b6 q% Y1 ]1 n# s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# R0 p, i: |! O4 ^! F8 U4 N9 Y# Ztvb now,tvbnow,bttvb1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
6 M1 O* S! t# u2 m% c @, @% mtvb now,tvbnow,bttvb! j5 g" o3 ]. E8 S4 S( N
2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。
$ p, U4 ~% z+ _' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& w: m4 f1 S- i! N
3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。www3.tvboxnow.com t- ?3 }+ _5 A5 t: e; l
& ~* `9 D9 c# R9 ?8 z; A& z) g公仔箱論壇4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。公仔箱論壇5 w; v: V9 H+ c$ F# B0 |
公仔箱論壇9 f- R4 l3 a2 b" [& Y" y/ E# M1 j. |. y
|
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 