[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料公仔箱論壇' s7 u; j" R- @4 U3 M( `1 n1 \- T
茄汁焗豆.....1小罐
+ G2 }" ~( `* U3 C" W- V7 j雜菜豆.....1/2碗
2 t1 k- z* D+ N' }9 p豬肉粒.....80克
8 T8 \4 L; B7 I0 f& p1 t8 v  U) Pwww3.tvboxnow.com低脂芝士.....1片
) L" o: D! P5 E0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" Y% U' p& o7 ~
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豬肉醃料
( P: I6 d% S+ b( Wtvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1/2茶匙
  c, V  L) G& e- k公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ?/ e- H5 ?4 a. P/ ?$ D6 \" Q# `! `, w
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製法, s2 G- Y$ s6 k
1. 用醃料醃豬肉粒一會。9 ^  V; k, D' C; I* n( Z& O

9 y: B% n" h* U. U: e. X( E% e) Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
3 r. c! k" }! A/ X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 h5 [, c$ t) o; o# [3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。公仔箱論壇! K2 J! j" v  g% Z* F% }- q

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" E4 ?( t8 e/ \$ [' u& J0 \tvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
/ j' _" e( ^% b: I# G8 `- ~4 wwww3.tvboxnow.com芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。