7 ~; {7 U9 ^6 b! F8 d5 d0 [" ?: `www3.tvboxnow.com材料:
7 j# ^+ R% P( v; xtvb now,tvbnow,bttvb雞上髀2件、鮮白菌6隻（開邊）、勝瓜（刨淨、切角）、珍珠雲耳1量杯（浸軟）、洋蔥半隻（切片）、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片公仔箱論壇, i5 u( L* }. |1 \! W) \
: L0 p% m2 F4 N( {. Z1 A, {( ]/ G7 W
調味醃料（雞上髀）：
( M8 x: z$ ]; j8 xtvb now,tvbnow,bttvb魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 www3.tvboxnow.com7 G$ j6 _% N5 ~0 N
1 s: z: B! s/ F5 c' y* d6 b) W3 r5 {www3.tvboxnow.com
8 M) f( D5 q$ f9 C6 ]汁料：
) T: Z) e0 l7 G( L上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
9 h! g* P4 Y0 B7 ~' p, L) qwww3.tvboxnow.com
- R( n0 L. Z# J3 Pwww3.tvboxnow.com9 F( i5 E2 @5 {
做法:
% j) G7 m" @3 E0 h. t# Nwww3.tvboxnow.com1.雞上髀去骨，切成雞柳，並洗淨後抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! N$ Z' ^$ K" b3 m
2 ?9 K: P5 g( }tvb now,tvbnow,bttvb2.雞柳與少許生粉拌勻，下鑊煎香至僅熟，取出隔油備用。www3.tvboxnow.com: _0 H! m% b% x, w+ X( C* g
( c7 [; a+ A! u; N
3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘，加入少許油炒至轉色，取出備用。6 _% B) F6 z/ g9 k/ ^/ N
( }& ?& a3 [) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香，放回雞柳及雲耳炒香，加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻，再下汁料兜勻即成。www3.tvboxnow.com$ S: j0 r$ `1 b8 f
tvb now,tvbnow,bttvb$ H# U" \3 x# w+ I0 `; v1 @
|
發表於 2015-6-23 06:52 AM
| 