材料：公仔箱論壇0 W. c8 l4 R; Q$ z: ?
鮮蝦.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' m1 ~! Z7 c F- w. u
蜆肉.....12隻www3.tvboxnow.com: W4 i* J7 T1 l3 N
蜜糖豆.....2碗
5 Q1 d( H2 F! I( g: k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣& p9 u) h4 {( |* x+ o
米酒.....1茶匙
& _7 C$ |1 e. d5 h3 @. j* c' E鹽.....1/2 茶匙
# m( N1 Y1 y. v# t1 p; Ywww3.tvboxnow.com油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u: _+ }, i4 G, L
薑.....3片% M2 u8 H0 { e; I
胡椒粉.....1/2茶匙
( D: Q+ U$ S" J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N4 Z' o) a3 M1 v6 f) D; S
" v% S+ W; o0 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ Z: |, o4 V2 R1 }- }9 atvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。公仔箱論壇9 e. I4 F. k- P. M- w" Y
0 B+ E, ^% z! u" T0 U/ @8 Y# B# Nwww3.tvboxnow.com2.蜆肉洗淨，瀝乾。
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2 B. u0 \9 q* I8 z. Y6 e" ~% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
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4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
9 {: F/ V. s s2 b1 S# ?. g8 ]" B+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U' l* `& Y) L$ [% Ytvb now,tvbnow,bttvb5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
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