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材料：
5 v9 @7 k( x' V2 u6 p' N) R* W8 s公仔箱論壇生筋球200克(約48個)
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1 c3 K2 V7 B6 S, N& a- a5 f; @6 Z公仔箱論壇調味A：公仔箱論壇: t2 v( x* e2 G2 C. a7 R0 ?
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 m- ~% A: O
( p! g, |. N5 t! Bwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: ?5 [1 v I8 i
調味B：
# G7 W) M. O$ G" d9 Z- q. lwww3.tvboxnow.com咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙
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4 u2 }1 a7 o# htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Y# N" }( K; N* D5 w$ R
調味C：
. \( {2 E; T1 k# I3 u9 f0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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" h* T3 d. s8 X( I! ?+ c' C' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇$ g+ V7 y2 r" ^; D1 e
1.各調味料分別拌勻，備用。
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7 @0 H- R0 g9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。2 _& F0 B3 S2 V7 v: F5 Z
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3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。$ K, P" n" f; @/ k$ \3 _! I7 w
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4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
; _+ R' A2 E; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W u' F+ q( q" S1 q! }! K1 q7 j: c
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb& [# D& B! g+ p3 y7 w! x
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。, y5 |( U& J! {; e% a! L5 u3 ?, X
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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