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材料
" L, H6 s/ O: h2 K7 w, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。400克.....南瓜www3.tvboxnow.com. q8 I5 `% N9 F
20克.....雞腿肉( Z# X% o# N4 D
1個紅洋蔥www3.tvboxnow.com, r" d) B; b1 \ O
2瓣.....蒜頭
1 U& m9 b3 Y0 I公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
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雞肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb- v% D, `" h" I, B
1/2茶匙.....鹽: I3 q- {8 X& ~$ i
1/4茶匙.....白胡椒粉
3 A% E7 a2 n) u- f* o9 p# M% x公仔箱論壇1茶匙.....紹興酒
% c( N- X4 Z6 e7 c+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
9 V& w% D2 C1 O Y+ x9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶.....麻油5 `- M1 x. `0 [) S" q
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4 `. p. ^% n3 l! J( q4 }tvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
7 t, u7 b) ]2 {. @& J" ztvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉公仔箱論壇% H- b( Y. J& u
20毫升.....水
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0 `% }, h! C+ Q+ f4 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- c& v* r/ n# m: f
做法
8 b% Y _% ?5 ^1 R. W9 s& ` ]www3.tvboxnow.com1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚9 L4 ^: ]2 p# a, n( y7 Z& U" g
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 c. ?4 [/ i- s
/ [" l. z7 G: U# E9 L4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇4 u$ a- ~& l* G& n' I
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘 B* J1 w O* A/ N
+ y) I- f/ \! \. cwww3.tvboxnow.com6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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. k. {3 a5 u( g: w- j$ E5 qwww3.tvboxnow.com7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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5 E! ]' w: S6 D2 J, G# j4 F0 m5 [- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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