1 ?$ m: R7 |; d, }- ]3 E; e
材料
, Y( q, `; Y# Mtvb now,tvbnow,bttvb小豆苗.....2公克
6 o$ F/ j7 J: y1 C0 \0 Q0 S! t5 F4 _廣東A生菜.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- A1 |2 l2 y3 {2 Y) `2 U
紅甜椒絲.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ X! v* S$ q, |0 w0 p
黃甜椒絲.....2公克
0 c1 x' t( t( U4 `( J& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去邊白吐司.....2片
1 O* c# ]5 |* C; \5 x: n4 `3 \5 l) j/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb8 V* \* V# Q3 c" H( h, [
5 ?% o3 p# r7 J8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g! X" P% t. s( w% B; d- S P3 [
調味料7 ^+ j- O, |: H# M
千島沙拉醬.....1小匙
9 K$ I5 G7 L; h% k公仔箱論壇
9 s: J& j! p6 i$ u* f" ?) dtvb now,tvbnow,bttvb# R; g4 a# _8 s% ~* M6 N: s( B+ O
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. N: X+ Y: V: s7 s
蛋.....1顆
/ U& R+ b9 b, w4 _' owww3.tvboxnow.com鹽.....1小匙
" d9 }: W( O* ?! a糖.....1/4小匙
5 {( `5 p8 y8 X$ _8 n, t4 |www3.tvboxnow.com胡椒.....1/4小匙
# s3 O# |: z& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....1/4小匙* [3 u- _9 |7 D2 R
地瓜粉.....1大匙
# {: p: q; A/ O! @太白粉..... 1/4小匙www3.tvboxnow.com- f0 S: K; B4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( C2 k$ i$ X4 j6 M5 f
n: j" ^+ j9 H) M; s公仔箱論壇作法
3 Y: E$ J" B2 x1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb r. l$ v5 ?$ t3 i7 o0 @# ?
2 k; k3 I" W+ @7 R
2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
4 [' M$ C$ N3 x7 @5 rtvb now,tvbnow,bttvb5 s6 B w v9 A; P# p* { t
3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司www3.tvboxnow.com. X: ] |6 U( T* z
|
發表於 2015-11-29 01:20 PM
| 