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0 n, f$ ^" t1 Y! c' Z# N+ K材料
1 ?+ V6 z+ x: Y! E) \' b雞胸肉.....1副2 L% Q5 G! D& S# [! D* @
長鐵串.....3支
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調味料% Q+ ]' A# u9 e: b+ p" p2 b
水.....1/2杯公仔箱論壇/ W8 g8 Q8 L7 |4 |
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^1 M& I6 b: I% [' L' I0 ]
醬油.....1小匙
% F6 {$ a, U$ @+ W6 _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉.....1小匙
& I9 l+ V: ]: r; `# f, O9 |4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙
6 r" A# t* z0 @2 O花生粉.....1大匙
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醃料公仔箱論壇# M2 k4 y: e" j) w/ g
紅糖.....2大匙
9 p# h$ T; Q; f4 n) ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙www3.tvboxnow.com, w( H9 s }) [ F9 ^
蒜末.....1大匙
6 R$ D1 D. t( W0 W' a) Q9 h- }! Y公仔箱論壇胡椒粉.....少許
4 O$ ^9 ~1 i* o# ~6 i咖哩粉.....1/2大匙5 q. }4 Y! r. `* q" F5 @! y: l6 u
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, | D7 R# E& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 r' A D7 T/ nwww3.tvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。: {; q# n8 |3 n! C' X5 P
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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: ^7 }# y; T" \7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 q; V0 O6 x9 E
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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