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材料tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ n# [5 z0 w W
花蟹.....600公克
# |% @4 g1 E4 Q0 b! b/ W公仔箱論壇苦瓜.....300公克
( h: c, U$ N$ C公仔箱論壇
( U- y" Y7 t" @+ w O A2 c5 `4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 }3 R) q! \
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" z; V/ Z6 Z M- h: ~: U; _, g
樹子.....10公克$ y) u! T3 \$ _
薑片.....10公克
" q4 U$ \1 L0 a公仔箱論壇蒜片.....10公克& w3 H% l, O9 C0 ~$ K1 ~# v% ?
米漿.....10公克
* h) F u6 U. M) ]9 ?2 ~2 I% O砂糖..... 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R+ U0 c7 t3 e r7 k2 C
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0 Z3 [1 L% E1 `3 t. a2 K! c! c作法
5 A5 i8 [. k) E( E" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& u- `% ^ K0 g
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2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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