[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb- S8 n# d1 ^1 i: N% {  D. i/ Y: s6 e
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www3.tvboxnow.com) S: ^5 A5 M' s( x' C: G1 s
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F+ m$ o1 e9 x& q$ v  g
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；2 w& |, ?1 g: }  m9 U) X& o/ u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；% I3 K+ h1 o( E! j
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇4 ]) A4 _* W; a% Y1 S4 w
12、松花蛋。公仔箱論壇* P- t! M, H/ i2 t: `( b1 E/ e
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；+ q$ ^6 W- B" `6 l6 n
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www3.tvboxnow.com% ]- O7 k$ X! [2 X' F; v
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。  B: z! ~& t; q$ a

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；; d5 g- `4 [- M, b9 R
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；www3.tvboxnow.com8 {/ n, d  _) z2 L0 ~
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb, G% P9 j1 j6 u; N
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；7 z' G' g" i0 x. h' R2 E
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒# q2 o! v& I+ m& a
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；  l5 f3 r8 L5 Z, P$ s
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇" W9 v1 _. Q2 v5 e3 r/ b  I
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb+ t% u8 ^% F8 J! J* o9 R! h! q
2、晚餐太豐盛；! h6 |: d9 t! v
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；www3.tvboxnow.com! B9 }" ~( J' o* B
5、水果當主食；
6、進食速度太快。2 v( m3 e/ U1 f* f, _% |
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八、防止手腳冰冷的方法) Y# W6 E/ ~  A. C9 T  y
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；# c6 C8 j: z# _& N8 H
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb5 B  M0 o) g) Z  t% v! y
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" y; X, l# L+ v
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇* `% x" ]& P( M- G
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇0 K; B: F( K% T
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5 [0 C) ^$ F+ c/ H! d
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb, ?5 K, M4 Y9 E( o& |: F+ O
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb* X" o  B4 `7 s/ I5 z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；# R/ B" ]7 Q# `. O2 S6 p: h- }+ i. z
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb! @. @6 z2 E, D7 u$ A0 Y5 [- C
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇- c( D2 w# @1 ]
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I, ]% X  F6 S0 Y7 d9 C8 G

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；4 T5 P) p$ t2 T, b0 n  X& z
2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ C# {9 I2 [( a' m! o* D2 F9 r
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；9 m3 M& [1 a% y9 V6 x
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O4 h4 X2 l2 [+ N6 N, O
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb; m# A' X8 m5 g. x& d; Y* G
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇; Z3 n) {/ T6 U* J7 ]
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, n" P  H2 G, o0 T
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I0 e- {0 m$ b# R
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；www3.tvboxnow.com6 G3 U5 D1 f# b! @
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇- o) y+ L% N; }9 L" ~% t
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇; ?/ p) R' P7 |2 C
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www3.tvboxnow.com4 Y# Z# C+ K! Y% q7 [* d
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇% L7 G5 S9 s+ M! [/ k3 T) {' h# H
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇, ]" T- K5 q7 n8 d6 y  e, z% M

十四、其它公仔箱論壇* c1 p+ N0 Q: G5 F# p3 J5 Y' v4 x& j
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜www3.tvboxnow.com  Q  |- t8 k7 \  Y
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃- E# ^9 @5 b" O1 |. q) |7 x# V
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb8 B7 a  B! B/ \, K" G; _2 y4 }" G
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水! J$ l& j: C" j  V
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁: V+ ^# }' V7 V3 G
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb, l) x) Y. l' Y2 {
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯1 P9 o) O% L& _+ M& D
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s; s& F  G. ~" A! N& {
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb  v. _% S+ n) U6 y9 q
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇. U# p3 _- p6 `' [2 H
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜公仔箱論壇8 a" e; s' }( u3 I
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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