[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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# A/ J, O& f1 j6 K& t8 H" u  q' A常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》* {& ~/ q" M1 E2 B& Q
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質1 ?& y/ B' K) n; A' K
2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品www3.tvboxnow.com/ P4 L+ H2 I& z5 A9 K
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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5.內涵防癌及抗老的物質成分公仔箱論壇# U& P" R' W1 s: J
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢
/ v5 g$ |9 V5 m* c7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 " i6 f+ A8 b6 F) p/ G! q' s

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