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! d0 [8 h1 M% w, D6 t2 u材料. z& C& `# i3 z: T7 z- ^; P% i
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: [2 T; b! C9 N
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( x9 s2 K1 N* a7 b8 w公仔箱論壇做法! h' R# ~5 t! \7 ?- ^
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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( R" w5 [( k4 a! V/ i' V' x3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。tvb now,tvbnow,bttvb" Z" `9 j4 ]# q% H! M
- x3 D* N/ r9 Ewww3.tvboxnow.com4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇$ _$ T2 J5 Q% B/ B! f, S1 g
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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