 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W' H0 C# I5 e
5 c4 J8 f z) X# x' ^6 I材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D. |8 T3 [7 _9 w+ e
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
. e- k. E. i% L }tvb now,tvbnow,bttvb/ o' C8 |) s' s
調味料tvb now,tvbnow,bttvb- ~( g7 {8 u: E
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
/ P3 ~" ~0 P# s, wwww3.tvboxnow.com
7 r% M( I5 Y: s; O
0 n4 d% I2 I4 [tvb now,tvbnow,bttvb9 i4 T6 c" k2 n
做法
. y+ }* v8 L' s& H& O1.龍蝦斬開邊後冲淨。
9 G0 N4 Z) j9 V' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* W# E( `+ y) r: T
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
& L3 I9 ^% }: c
& O$ }0 o$ h* D/ o: x3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。9 p" W5 N/ R2 A* @9 i f* _
! @( q% ]- g. Q& o( y/ u5 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
4 q8 m3 U/ L- i# I公仔箱論壇
% M0 r0 @- B4 C. M% [+ [tvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 tvb now,tvbnow,bttvb+ _* A% Y; m" L
www3.tvboxnow.com% C6 m# q3 ~3 n* P7 O+ S6 Q }
6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 www3.tvboxnow.com* O- O- z3 X, H* J$ f( K* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _8 ?6 ]0 y' K$ U" M: Y
 tvb now,tvbnow,bttvb9 x4 o1 S& x$ q9 X, t% }4 L1 l
v" t8 k/ q I/ R% B* qwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-2-17 05:44 AM
| 