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材料
2 ~% \+ p6 c' e% l* iwww3.tvboxnow.com日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉公仔箱論壇* Z' U6 Z, R; h; h7 N
" v, `, E# a, S }; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇" F# h1 b, k( p; f3 t
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙9 s; B6 f, l3 J! P, Y- t
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) k- y' T9 X; |4 ?, S! A [做法4 ]6 G9 `7 A7 [. e( U% B" \% _
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 t. G- [1 p9 s) B6 U) S
0 W2 N; h' }- _. \. @& e0 N4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W; j7 C" _. V ~ J
! A, [, h0 H- y$ Y. [* U3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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; T: X, ?3 F" _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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