, Y& A& c; ]6 t; G/ iwww3.tvboxnow.com
2 K0 R# \: y- f6 r. Ctvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W2 m% \% n( a- f. i; H4 T8 }
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量
/ o4 ?4 D# y7 l+ `3 f4 `; F公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 A" g$ n$ `! {
 4 }( c' V {. c) `( g. S
* N# F0 A9 F; z4 h8 V" H: Q2 u做法
: i0 b' c* P* d0 b( C! X& }1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
/ d7 ~) W$ n6 h2 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 |2 }( h7 H/ f$ E& ]2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb* F, k' B- Z: y5 e, e" N& |- a7 J
/ d" p) d$ X2 W3 M* M3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" P% ?& p6 F; l. t0 u
% {5 T' |0 O0 ]* C1 Q/ [7 h! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& B% W9 i$ W) e2 T( @
W1 P3 Q; ~& C- Nwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 