* G: O* {: M/ f. Z* Pwww3.tvboxnow.com
& p5 ]& h; w: v9 J# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R( {: ?( v* x9 |% i. M, b
冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許
9 U! `# t% d' q' O. r+ i4 v& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 j9 g1 d7 u6 ]% f
tvb now,tvbnow,bttvb& Z: l$ ~$ ]% f" \, I" w! \
做法
& e; C1 q% I1 I2 B$ Ywww3.tvboxnow.com1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
5 \' v: N+ C( Y+ @9 x/ ywww3.tvboxnow.com$ [* e! i) G1 I$ ~3 o0 H7 {, E' a7 ]
2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。& J4 j' R, t% C. y
1 F+ v' {/ _+ w- G+ G, N$ F
3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。+ N$ Q" h- t, s8 ]& z: N9 ?5 q
7 H1 `2 \& d: R# w/ [3 I
4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N/ B# c. \* }1 W! o- ^* C+ E
/ \) h& s- p1 `4 ~4 {
5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L: A9 {# O) o5 a
3 U: ]; q' F) F) ]1 X: B公仔箱論壇
. p* ~" _/ n! a; E9 j( v n7 _$ e& r) Z& k
/ y5 j$ U: L$ g6 T Z) U8 \- f公仔箱論壇
. _5 D; x& E% j7 Z: }' R8 w) M' ]. s公仔箱論壇
6 w3 J7 V3 d$ f9 I+ H7 d, G- E公仔箱論壇
8 g& V" [2 ~( J' b5 Bwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 