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牛肋條+ n& n9 F1 y7 U0 b/ O, d( B
300公克
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1/4顆公仔箱論壇9 I# t4 N4 V ^8 L+ P
市售高湯
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200㏄# u! f% q$ {2 s% b
蒜末
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調味料
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4塊, [3 k( J7 h6 g% p7 g& S, @
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1/4茶匙
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1/2茶匙公仔箱論壇8 | }" G/ X k- C! U
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作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 T7 H' A/ E; w
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 www3.tvboxnow.com7 _4 F2 Z) ?2 \7 }
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 www3.tvboxnow.com* m7 Y6 b8 X6 c# o) ?: k
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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