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  ~7 [# x  D) Y9 l& S: Y) t% }- ]. Qwww3.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵
/ U6 O# y( Z# i$ x' E5 G) L' m" Owww3.tvboxnow.com【材　 料】
, c# n1 @5 P2 \1 Z) }& @3 d- n/ ytvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         150g
5 J! Z9 r+ d! z8 x8 Y4 X# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番紅花         0.05g
  U" e0 ?7 f* u9 `5 M( S; L5 q9 S帕馬森起司粉         少量
5 C7 A& H2 e0 K( o# \" o6 V. L義大利風乾生火腿         10g
( G0 R2 C( e6 Dwww3.tvboxnow.com鮮奶油         100㏄
' k. f& I) p$ E( P* A/ _www3.tvboxnow.com雞高湯         100㏄, ?1 i4 V8 r1 n* G1 k
橄欖油         50㏄
$ Z1 }6 D$ F9 Q, T% M* q- F' ?+ [公仔箱論壇胡椒         少許
; ~* d- B3 I( m+ {* X( y7 f* Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇% h* [( l4 c4 u9 e

" I8 u' P3 e7 |8 H/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 J, Z) }" A, J4 e; s% ]1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。www3.tvboxnow.com9 n- ^4 l4 M! c$ f0 Y
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
* x# X" V9 ]8 ?% H& R4 D  W! xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。www3.tvboxnow.com- h9 ~- X' j/ D/ P$ U: I* y; E$ [- V
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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www3.tvboxnow.com2 \$ p8 g8 j3 P
義大利麵餃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 r$ S, t6 A$ L, b- B. F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 A) ]4 b; i9 Y% V, h1 f- o
義大利麵餃         25個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, l# _0 |& {/ o6 [" S& h
鮮奶         100cc
% Q7 s: f# E( A8 Q公仔箱論壇帕馬善起司         30g
  E6 z. l7 X! Mwww3.tvboxnow.com鹽         少許
% i2 V/ J% c$ w& N- |' U9 P% t7 Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
$ ?% |8 s- f: B2 C3 k3 \3 ]. ]9 b& a  a  V' F% k$ H! f( s
【做　 法】
: E2 d! r+ m$ i9 X/ p9 a1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。# D2 k' ]5 Y8 G
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇# a  D4 f( _% E5 c% q
茄汁龍蝦義大利麵8 [) v1 @8 ^2 e! i, s4 }
【材　 料】
' K1 N9 }& v& P% b/ r( ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         100g
( I% P* ^  W9 c0 s8 N公仔箱論壇龍蝦         1/2隻www3.tvboxnow.com) H& z* V! f0 x' T9 O4 j' Y
大蒜碎         1/2大匙
9 C( ^! b% w/ u, R9 E公仔箱論壇新鮮辣椒碎         少許
+ F7 u3 `) g  {0 u' ]$ B: nwww3.tvboxnow.com白酒         5大匙
& h$ {- I1 r* Q4 f4 b# Bwww3.tvboxnow.com橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y; l, D! j% e) Q8 t
蕃茄碎         4大匙
: @9 w) ^9 y2 l  P$ t鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb# I0 t9 g* ]/ H+ t& `4 Q! J1 |
水         少許
7 F6 n- K8 V2 h4 d. dtvb now,tvbnow,bttvb! |6 _* E5 q" |$ i  N% n4 s
【做　 法】
  ^3 n+ d# a1 t1 E. i, m! Xwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ s  i; W5 Y  u
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
  u; @+ ~: O0 w$ d2 S  y3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb' n, G0 }0 f/ W
香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v' b/ g) `2 d
【材　 料】www3.tvboxnow.com- Z  A, b7 z8 z; ~. N
義大利麵         120gtvb now,tvbnow,bttvb0 m, g( X+ u% m# w1 W. P
新鮮干貝         40g9 H" F1 b# m; B9 n6 x$ j/ b3 ?
烏賊         100g公仔箱論壇' D% R8 x* V3 ?4 {3 K5 x5 x
明蝦         30gtvb now,tvbnow,bttvb' g4 I1 |, C0 m/ ?( M
大蒜末         20gwww3.tvboxnow.com1 c4 k- n  k) y2 Z
辣椒切小段         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ a, [' }# P- z6 O1 `
巴西里末         10g公仔箱論壇+ S. O+ f% g2 R: o1 Y! h
橄欖油         適量
8 L( o2 z+ ~: r) [' Bwww3.tvboxnow.com鹽         少許
, p3 p% ^; j% ]7 r" l0 C) m1 D# S
【做　 法】www3.tvboxnow.com; S% @+ M; ~9 U' q1 N5 c
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ U' K# ~  d) H4 O
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
& V' g. g; B* ]# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
: n8 Z3 ~" p' G- X# wwww3.tvboxnow.com4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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( A/ R& r" T; ~. M* rwww3.tvboxnow.com鵝肝雞肉麵
, M* N6 a6 x9 h% X; ^0 o% E" `' J$ X* C3 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
3 ?2 _/ l9 z1 d/ a& C0 J0 y義大利麵     120g公仔箱論壇7 b( E# w2 e6 }$ n9 f6 B! r9 l. r
雞胸肉     100g
. b/ x9 `# Z7 @! U6 e法國進口鵝肝醬片     20g公仔箱論壇$ a. o1 x/ m; r) j* ]
洋蔥丁     20g公仔箱論壇9 e5 a* ?  C9 q
黑胡椒醬     2400g
7 }4 e( n  Z% L" Z& M" c公仔箱論壇鮮奶油     40g( ?6 b6 ~8 s& N, s" l$ N
大蒜末     40g公仔箱論壇; q" R0 l( r' z( ~( Z: @' I
九層塔葉     約3~5片公仔箱論壇* m; ~  W. W# v$ S0 G
巴西里末     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |* G) h* I/ R) Q
太白粉     適量公仔箱論壇2 D% l2 _3 Z5 d! U) j/ ~
鹽     少許
7 L5 P  E% x7 ^* ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量
% G; |' J) O7 f$ t& Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- A  c; g1 T  w8 d* W* N' \$ Z% ]
【做　 法】# p* F1 G! l' X, h7 U
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
: C$ z( \1 H- E) _5 \/ z4 c2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
3 R8 l, ]' `) p) D* v3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。4 P3 d# j7 m' e+ y, L
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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( `4 Q& i, N# r
義式香蒜蛤蜊麵
& `# k2 I. d: J( l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }: ^. \  u7 S
菠菜麵         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; [8 s. ^0 z8 K4 o
蛤蜊         300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; e5 T: |3 o1 N" O
大蒜末         20g
" H5 m- B$ F$ Z2 B4 N$ C; {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         10gwww3.tvboxnow.com; R  A" ~* I0 M1 }# N6 ~4 I; d
帕馬善起司絲         20g
! F+ j7 [- u$ ?# O9 c2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         20㏄www3.tvboxnow.com. N7 _+ J+ e; w5 y# I1 F& ^
白酒         30㏄
" b5 C+ [2 Z7 |7 p4 Y8 p2 V$ x/ Cwww3.tvboxnow.com橄欖油         適量
3 C1 q! r. e2 B6 [8 N巴西里末         少許公仔箱論壇) y7 l9 i. ]' Q, i$ ]
起司粉         少許5 ~# G1 e% b+ ~! H2 c
鹽         少許
5 |( l7 _+ [- atvb now,tvbnow,bttvb
2 Z: s. @7 K% u& V$ a: D& V! K【做　 法】www3.tvboxnow.com$ S, R* R# B6 N0 }$ r, t
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。9 _6 M- ^# U6 p( M
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
/ ^* K& h0 m- l* F/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
# w" [" Q2 `$ @9 m$ i1 I/ s6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f7 r5 L9 p3 b" ^* H! \
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; Y: c/ q2 L, F, r
牛肝菌蝦菇香料寬麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! h5 P$ R7 \7 H
【材　 料】公仔箱論壇/ ^1 I( O1 g: N
乾牛肝菌         少許
  \7 D! J' `. a$ Y) M# Q* z9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦菇         2隻
# K3 d. ~5 U8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料寬麵         100g# H  w, r1 l+ M7 D/ _' v
橄欖油         2大匙# g7 t% O: B: ^2 h& o* f
蒜末         少許公仔箱論壇* D$ I/ E) w! \4 I  J9 @
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k9 z# X6 g/ o+ n8 H1 V- t  W9 b2 P
黑胡椒         少許4 `& V  l% A1 P! n
白酒         1/2匙
' _! Y5 _; I. E+ w% b7 b麵粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O( q5 M" M, z$ }6 ^5 {3 F3 ^

- I0 y7 e1 T( |0 ?9 b( E公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _' f  N" o' a; L
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X7 d' @7 T( l4 `# y( g
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
, k. n- j. C, G2 J/ H2 V+ _公仔箱論壇3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
: Z8 A0 D1 J5 [% ^# Jtvb now,tvbnow,bttvb4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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: n' v9 B( u2 W6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼斯明蝦黑寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P7 B% |: r* H1 V! v% u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 n9 H, S1 H! @3 a
手工墨魚麵         100g
4 W% L5 [! h' y" @( R橄欖油         3大匙
. k+ z: L7 u5 O; I/ Z! o) ]3 z公仔箱論壇明蝦         7尾
. L2 R' `% E" d4 Awww3.tvboxnow.com西芹菜         2根
1 {+ @4 a3 e. S& L7 o公仔箱論壇紅蘿蔔         1根
* ]- n; d6 s. Q) Y巴西里         1小把
+ z# j- \: c* gwww3.tvboxnow.com義大利綜合香料         少許( d' Q2 H- |; p  w: O% x' |; P
蕃茄糊         1罐
  u" X* E; ^8 ?  C  O6 q. ]雞粉         少許
, R1 |5 a& S' U3 ]: w白酒         5cc# H: x0 V% p# e! c
麵粉         適量www3.tvboxnow.com; L* P( ?" J# ?
蛋汁         1顆www3.tvboxnow.com; g# b7 D& f& W4 e' n- R
麵包粉         少許
! z2 N6 R! _& c, ~6 S' @1 R8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 @( S$ C1 D* f7 f  l- ^
【做　 法】& _5 J$ E$ q+ m
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。; f" w& @, i1 Q* \0 v5 m; i) N
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
7 B4 J' ]# R" w# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
0 e% P8 e. s4 `2 _( a4 k( S* Btvb now,tvbnow,bttvb4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
* d0 D  u) ?" T6 v2 }! _* T1 X, [5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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0 _) J( G3 r/ r5 o* |+ C9 w  f; ntvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵
. E$ I/ `( P: Q3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 s1 D: k$ `: k% ^8 \9 L7 T
車輪麵         180g
  ?6 g7 Z( n. `9 \青豆仁         100g公仔箱論壇7 p! E% K9 p* Q$ S, p
雞高湯         50ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 m" ?4 u8 d3 `* }" f, _  d
奶油         30g
# B- h5 ~! T4 [% u, fwww3.tvboxnow.com洋蔥碎         50g
  f1 j/ h& I+ N公仔箱論壇大蒜碎         30g公仔箱論壇1 F( q1 t' n0 t6 E0 G5 i" I6 Q0 l
培根碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb; Y' K0 R9 K' ^/ [/ a! W
培根片         20g
- S/ H% q: d7 ~. J0 c$ X2 S: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb) j4 B  Z! ?5 w& x- W  R
起司粉         適量www3.tvboxnow.com* e# L) u5 p5 j
鹽         適量
) H; T6 |. e1 x$ k9 ]; I" W6 T/ U胡椒         適量" M; a7 ]/ h5 t+ A& {
tvb now,tvbnow,bttvb* W' @$ M' p" \% w/ P
【做　 法】
! G0 ~$ B% Z: q& D/ l2 ]& h; r1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
1 p% N7 X# f8 `. B4 m" `tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
( L% ?% ~0 V+ O公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 C, Y1 k; F1 D! K$ C  c$ j公仔箱論壇4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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5 o3 R$ q7 w- K  I) ~4 N' t
檸香蝴蝶麵
$ Q8 m4 _/ r) b  [【材　 料】
9 x5 T: z. q5 r8 P6 V0 U% Ytvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb! C0 A# G9 t# \" Z
洋蔥碎         30g
- \. j5 U' b) t+ }www3.tvboxnow.com橄欖油         30㏄
& c" g, \' e  l# \# J檸檬         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B% {1 g  s* h: N) B  w0 Z% l7 E
黑胡椒粉         5g公仔箱論壇3 c, U5 M( i$ Z3 T5 U. {5 t
起司粉         20g公仔箱論壇( n# p; Q. r7 l3 @& ?- r; n
鹽         少許
; \! x2 G  Z5 @9 I6 R, _% Fwww3.tvboxnow.com/ o0 y) y% ?1 m4 ]  D
【做　 法】
; T2 B" c$ G. H8 i2 Y9 Y" Nwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇5 m+ o( P: `6 A. e6 U
2.檸檬切開，榨汁備用。
% k! f5 m$ M8 y3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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0 e* e. b) u: @) f* I& r  k7 z( Kwww3.tvboxnow.com青豆蘑菇螺旋麵
6 ?4 J1 @' u' D7 J1 N. [! T$ E【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. a2 x: b1 w# ^% O
螺旋麵         180g
/ O1 {4 \! f" G& p) wwww3.tvboxnow.com青豆仁         30g
1 i( B- W  p% B0 `- E+ jtvb now,tvbnow,bttvb白蘑菇         100g, D9 n! J/ \6 }9 f3 J
香菇         10g
* t, N( D  S! j大蒜碎         10g
6 g7 r: d4 d4 x& S4 ^! wwww3.tvboxnow.com迷迭香         5g7 d( z, Z7 \* c7 {7 D
橄欖油         25㏄www3.tvboxnow.com" Q0 l: q1 |' h1 r
鹽         少許1 ?( S9 J! H9 `* g$ S: g( F" G
胡椒         少許
+ U3 t% y! W, K4 y6 `+ P- xtvb now,tvbnow,bttvb7 {3 _  k$ }- e! S1 C; q) f) V8 G
【做　 法】公仔箱論壇9 H! f) I' S( R( l3 _* l
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。公仔箱論壇# \$ I8 ]$ F& k6 {& h( ^8 Z7 [
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
# ]( j1 R% _1 O2 [" X0 g& Swww3.tvboxnow.com3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。公仔箱論壇& n3 w  @; l& z9 t' d: d5 O* A
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

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青醬羊肉義大利寬麵
: q& ]7 i: A( \6 S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ C1 b& R. l/ u! C: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g
$ Z4 Z1 w! t- m$ F. w6 R8 P羊肉         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }" T% v9 [( o8 [. \( j4 n/ H& U
橄欖油         1大匙
' v  y: g" ^8 b* O5 K( X5 B7 O. Swww3.tvboxnow.comB.橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 b& u# @7 P8 k" g! D
洋蔥絲         20g% g( s2 V3 H" \2 y! W# X
西芹末         10gtvb now,tvbnow,bttvb9 Y$ B& Y7 L: k
黑胡椒         少許
+ I0 C% H: p" k3 }+ R4 f雞粉         少許( g5 D% Q2 y( V. f! P+ Q) H
義大利綜合香         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L' P5 x( X) c7 ^- O* P' ]. M
C.蒜頭         2顆www3.tvboxnow.com5 z+ M0 S6 N/ o* h/ a' J) e
巴西里         1小把公仔箱論壇) J& r& D1 O5 L' R
九層塔         1/2小把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x( Z, H+ P; j7 Z5 Y5 ~+ ~2 Y- P+ F
松子         少許
, h+ u* r# X- e# l西芹菜         1/2支
$ Y& T# V( q5 a0 H* l. o* gtvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉起司         少許www3.tvboxnow.com- J7 ~5 m( C6 [
橄欖油         1大匙
' D! Y, R! `% M  Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ \# h" l) c7 s4 R' u) w! L
【做　 法】
& E6 S) K8 B' N9 d: y6 h8 A( q( h公仔箱論壇1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
8 y0 _) t( s# ?, b' n/ N& f+ n公仔箱論壇2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。8 j1 U6 Q9 R8 |8 s7 a
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y, b3 R8 g5 C2 \
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
* I( L2 p3 L. q8 G, {9 N! ]www3.tvboxnow.com5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

& p7 l. F! w- h5 \) `公仔箱論壇煙燻鮭魚奶油細扁麵
1 q5 D5 X, Y( Q6 {3 j# D8 }公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N) t. `. U0 }- L! P8 G7 z2 B
A.水         350cc
1 }0 n; |& A) ^( }$ Dtvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
/ G) n# D5 ]* d" W" \' J- ^3 @雞粉         1大匙公仔箱論壇: w" G% Z9 V8 I/ r$ w
鹽         2/3大匙
4 Y! g5 z. ?- S1 H" t鮮奶         170cc0 y$ J1 Y& l& \2 `, D; ^9 ]
奶油         1/12磅
" L5 B- j1 p% w9 [1 R8 V公仔箱論壇麵粉水         1碗www3.tvboxnow.com$ C1 j2 m4 O9 j! U8 A
B.煙燻鮭魚片         80g
' X6 P# m8 Z3 v- H. b& \細扁麵         180g
+ J- V8 K* H6 P" h3 B洋蔥丁         1/6顆
- w' J7 C# |; e0 F8 Qwww3.tvboxnow.com紅甜椒         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; K) k: Y+ {! l8 @+ Y
黃甜椒         1/4顆公仔箱論壇+ \, P9 S/ a* k. Z" V1 G4 a' y+ O
花椰菜         2小朵: v0 i6 [$ N* {' |5 K; O
鮮奶油         180cc# {+ J5 e& u  n; m$ W
糖         1/3小匙
7 c8 |6 o) z* B2 U: B& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/3小匙
& l1 K# B$ j/ @! ~5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許www3.tvboxnow.com* J' K$ l+ r7 [7 E7 Z' N: ?; u
魚高湯         60ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w' w. Z$ ~% h) a5 L* c" l
橄欖油         適量
: n8 X9 G# M) Q7 h公仔箱論壇奶油         少許www3.tvboxnow.com! w* R0 Z5 A0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 w2 l( A( g
【做　 法】公仔箱論壇) F# F3 L- Y! K9 w, o( @/ k
1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
- \0 ^2 S. O- c1 b& T- ntvb now,tvbnow,bttvb2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。) E* q5 b* }8 Y5 _
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ o6 A. W% }0 {/ o, L
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

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香蒜橄欖油麵tvb now,tvbnow,bttvb0 W+ E" M8 f0 N& O% e) a
【材　 料】
2 L' Y7 r& Y, r; g# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N2 [6 @2 C( e; V9 h( `) p/ v
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 ]( Y9 j3 S- n4 q9 w5 ^2 \- L
帶皮大蒜         2顆公仔箱論壇3 }; s( {' q8 h! J; Y% c9 E
大蒜片         20g
2 Z. w2 X+ ~! J黑胡椒粉         5g
- {% B0 f/ F. swww3.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5g- U9 i7 v1 S, V( W

2 f% @; u- ?$ T  n8 r* Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. [" w" g; g8 M& ]* t9 p9 _) |公仔箱論壇1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
  ]9 e* Z1 V7 G) d; l; |tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www3.tvboxnow.com6 m  ?- v' M0 T/ }  t  u
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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1 r" {( m% T1 I5 w4 q6 B& E: U0 A
鮪魚番茄麵公仔箱論壇8 Y' B; `' x: {; b+ T
【材　 料】www3.tvboxnow.com+ x; {, }* F! O1 x; p2 e: O8 v& H0 k2 c
義大利麵         180g: [8 g" d  Q! _9 \: _4 F
罐頭鮪魚         70gtvb now,tvbnow,bttvb  M+ G: i5 J. C
蕃茄         1顆公仔箱論壇% [& e# `* \; l( |
蕃茄醬汁         3大匙www3.tvboxnow.com$ R1 Z/ H6 Z3 a1 K* p8 |
大蒜碎         10g
( ^$ r' }- h) {# [* e巴西里碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb5 L* G- [2 [9 X$ x4 ]8 z
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( ]! B( u' `) q& G* y( N
鹽         少許
4 E) a' o' M# W- [& \www3.tvboxnow.com胡椒         少許www3.tvboxnow.com1 h6 b& Z+ P* w8 u5 ~! h

& \* E8 e& E+ T公仔箱論壇【做　 法】www3.tvboxnow.com/ V% I/ ?" }6 U  S# T8 A; s6 g
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
) Y' |$ n+ ?. I3 ~* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇% k4 a0 F; w; |* @
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。