现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 B" O, O8 `$ d
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗. q( _+ I+ J! e$ v0 G
议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 \7 C7 \3 t B" K# B
# { h+ y6 E% h$ L3 z' E! jwww3.tvboxnow.com 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
: N5 F" b. p- \公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！
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3 [1 n3 d. p1 N, atvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤
+ _# F( m/ D6 \) i绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁www3.tvboxnow.com4 j% L% ]2 a0 z) u7 h2 T
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑" f7 u3 T- T# m
除烦非常有帮助。 3 Z$ r3 a6 [) v
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★绿茶
" H" o( V1 h$ Q6 ~5 b" k! P 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb7 w" F. {# `: U# s
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
, F* Z. A) [2 z8 Z4 E公仔箱論壇可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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* S9 E. Y: X4 E, _0 U: C6 xwww3.tvboxnow.com ★枸杞茶
: \0 G5 B9 z' d. A! i* G% D6 ? 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
2 S8 W+ P/ h; y2 M: _8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
/ K. [( Z* ~( P9 e$ | f* C6 k公仔箱論壇题都有很大的帮助。公仔箱論壇- n- @5 N- o6 B
3 H5 Q- `" e* o2 |9 Awww3.tvboxnow.com ★菊花茶 www3.tvboxnow.com0 i. X5 s7 U1 u+ E% L( t' J
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有5 R7 m% ~( f. {& b. l
帮助。
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* G: U4 x5 S2 C; N N公仔箱論壇 ★决名子茶
# |) o5 N2 k" r/ D 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于: p# K {0 y) h j4 B+ N% U
治疗便秘很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G/ c# A5 M4 h/ b( Q4 O1 e; L
' a* s$ l# ]3 n4 _& r) E ★杜仲茶 3 w& _8 f& \# t, i' m* u& v/ c
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
8 r+ q* L, Z: l! }8 I9 X还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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