现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
0 o1 k1 n. m+ q4 _硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: C$ X5 A! y0 @7 [
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' I: H# [) R: D2 L! r ★绿豆薏仁汤 www3.tvboxnow.com. w- _, S+ X* R; J4 G- {7 f
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb# `$ H/ y1 n+ w5 x
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑公仔箱論壇/ G6 J' j, l6 c( D- a- T/ n
除烦非常有帮助。
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+ P' o; h/ U8 U8 l) w' }2 N, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u: W2 x4 J; z, p
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但www3.tvboxnow.com0 ~9 \/ g" ~! z6 m% [. m
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
2 K& H/ |2 H1 H M+ ~9 fwww3.tvboxnow.com可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb$ x* W( s H2 k
' c5 S! K1 N' Gwww3.tvboxnow.com ★枸杞茶 www3.tvboxnow.com0 u( \. q! y$ {( k; F" c( p; R: c
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
6 R: v* Y! S# ]( @www3.tvboxnow.com本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
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( x" \6 u/ T, X* h7 n ★菊花茶 tvb now,tvbnow,bttvb# o7 h7 j7 y0 V- [1 t7 |
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有- ^' A6 A+ b& A; J' g
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★决名子茶 www3.tvboxnow.com. F8 ^% b( \7 L- e9 e% n" v
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb# C( X# n+ |2 Z' W
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶
; w; ?/ q5 V# S- H% mwww3.tvboxnow.com 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
8 w' q0 J0 i/ U! S2 r9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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