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材料：
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+ n3 ^& {! Q- p+ O4 Fwww3.tvboxnow.com花枝１條
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旗魚１塊www3.tvboxnow.com) O' `" l- U7 c1 b2 O( P
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鮮蝦１０隻
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甜豆莢．．．適量
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聖女蕃茄．．．少許
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' a/ r/ Q6 M9 j# Y香菜．．．少許' z# M+ `: Y# B5 u0 a/ }6 K: j
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb9 X" e7 l- k0 C; @# B2 ^
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酸辣海鮮醬．．．適量4 q/ n" K6 b3 N& ]0 y4 w# z$ g
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做法：
0 W: S/ E1 O6 i; m Z& D% m公仔箱論壇１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 N2 H {- X
! I+ r3 f2 W- \8 n. ]- O2 `www3.tvboxnow.com２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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) i; N* i7 K e5 h& Z0 r- \: L& s0 ktvb now,tvbnow,bttvb３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。 D- ]5 \, C+ h
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。; |0 @( p% \8 f& }( p2 O+ \) J
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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