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) L0 o: s& v( `www3.tvboxnow.com材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤1 x' [1 ?, d1 A
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1www3.tvboxnow.com9 T' W7 R: L& B3 E& _
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
6 i# H& i7 H8 H( Owww3.tvboxnow.com 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。www3.tvboxnow.com- |6 x: a( L1 S1 ]/ Z; V) z
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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