春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。9 |* x% }7 F* { ^" }5 V
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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3 |3 l0 O6 n G, L5 a0 U【利水消腫：生薑紅茶飲】
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: Z( Q/ N* A+ A; S3 R0 @- q% l7 f公仔箱論壇材料：生薑三片、紅茶包1包。
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9 v- ]" N, `: ?0 X6 L) S5 S' {; |沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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: @7 M+ x/ x- Q& Fwww3.tvboxnow.com2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。! u+ U+ C9 \, }. B' M7 f: x9 z
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% ]6 {7 D, a' J! y8 x' |: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z3 T) ]7 ]: P7 {( y' p* {
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 _& X; D. E. u. c
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 * c9 A5 C1 {9 ^8 H
! H; c' {4 E, g8 I7 z$ b6 j! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。5 N$ {- S- m6 G5 ?$ E' \
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb7 O. S) x: Q7 \* ]( n
/ ~9 Z" d; k, B" G1 s( `- nwww3.tvboxnow.com適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。1 }, {: Z0 T U) t4 {) k3 O
8 }3 a) g1 r, s【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ T. x0 k e6 z; p
( b' x$ Z% h4 m) r4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇. d3 P. D( _% @+ i
5 U4 [" J" x& `3 G沖泡法www3.tvboxnow.com# }! ~# w$ i: h, ?
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 Y8 w c4 v1 R s
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: {0 Z# w7 l7 b
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。7 V& M% |1 k% t) R' n/ N
2 K; y9 f3 {" o3 E! F. _, E4 P* V適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。tvb now,tvbnow,bttvb& l9 O7 A/ D/ C* e
9 T, c& i. n0 j! w+ R" {0 t【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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) f1 {6 K5 C$ Q% L4 r& J& A公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：8 [5 h( U5 ~3 H
0 X- i( H. r( p3 N1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。2 a5 l* M% [0 b
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! {+ l+ W2 j5 L+ o# N# Owww3.tvboxnow.com功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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- S9 u0 M- _2 Y1 P! X# S" b$ N適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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6 Y# P" {- L1 r2 n) e! J/ d公仔箱論壇1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb( S2 u: n, n0 _
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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3 b$ C3 C& x& l4 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: Q/ `3 f; h) h2 p+ q5 n8 Z7 M
% u" u* q& }' N+ _/ Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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8 N* u# @& l4 C& _* {9 J( B# pwww3.tvboxnow.com利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb+ b. V9 ^0 i+ V, o6 d
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, q9 t4 ?$ w$ t0 C) K2 k6 p 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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