01用平常心面對不平常之事。
: M. a9 X- f3 W' J8 F/ `公仔箱論壇02得理讓三分，理直氣要柔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) G9 [( A1 a X
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
) R1 h C+ w4 E3 d7 ]) @* E! i4 u04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。( K) m. v& `4 T8 p: B4 J, F0 R
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。www3.tvboxnow.com( _: Q5 ?9 h f1 q1 B7 B! y# }
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。# y6 P2 X3 r2 b, P* u# U
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
2 V5 q! m2 D8 ?2 x, ~( \公仔箱論壇我們的心，沒有做好心靈環保。
O' }- m) A& ~% ]4 `www3.tvboxnow.com08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
) W J. e: b6 S4 r- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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