簡介[url=] [/url]
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( o) q7 }) g$ a6 U d- W+ jwww3.tvboxnow.com 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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意大利粉100克
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忌廉1湯匙公仔箱論壇2 u* f6 R/ d: J8 {) R
雞蛋1隻
- N! d" @+ ~/ N9 g) H4 {1 otvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 a5 R+ U* I% w) Y
| 準備：10分鐘% I" J; t3 q" L1 N; ]9 R1 W# a8 t
烹煮：10分鐘2 D% h0 {7 k) t3 ~ |
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q# r6 y" I& K - 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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