冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)tvb now,tvbnow,bttvb, m1 D) _9 N* O5 C, Q0 J) G
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。% R$ V; ]) X/ e: W
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。tvb now,tvbnow,bttvb+ S" j) E! {+ t( e6 M# K
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇. ~* U8 U; j; l# v% T: ?# ]
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H! Y0 {2 K0 f; B
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F1 R: {7 _* J
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
" X) O8 h! @+ K& U, |- z* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
6 Q& U" i/ X9 u9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。www3.tvboxnow.com# }0 U+ J& h5 @
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇9 ~- o9 O) w. e" | Z
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
& u! F! Z2 f( u1 @銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。www3.tvboxnow.com$ J" s$ X6 O/ t: L+ r( U% ?( {
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
* s- Y. v4 W S* k9 y3 Y5 Q; `tvb now,tvbnow,bttvb吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
* @* B# G: V$ l: Z公仔箱論壇吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。/ g8 P( _& A! R- x6 n
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
/ q/ [1 a( d: Gtvb now,tvbnow,bttvb要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
- B' X0 u- g& H, g( k3 s吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。6 ]' M3 F4 }& c& ^! x
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。www3.tvboxnow.com: Q# h6 Z1 I0 ] J' i3 k/ L7 }
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
; `& l1 v" ]. `9 A溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
( V; s8 ? o/ K L% _* A5 u大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。. I: h O& q2 O5 b x" z6 A7 v
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。3 ?/ }, |& m( U" z+ T% Q$ _
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
& f$ A2 C2 N3 D( w" A0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。7 q& M3 v$ e3 O! I
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。; \4 @8 C5 p+ u0 N( g% ]! S
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
& | D: R2 Y2 y保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇1 ?. q% f4 n; L, k+ T+ H A" K) i8 b
大步走，小步跑，一天萬步比較好。3 B3 p; X* e. _% @8 O" W, x0 p0 F
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。www3.tvboxnow.com2 T' E2 ?0 |: c0 T8 `5 g
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。www3.tvboxnow.com- x3 k$ f+ ^$ Q
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
( f. |$ g7 r- m4 vtvb now,tvbnow,bttvb晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 V# t/ v5 N0 O
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
6 V3 w9 H, K. Z2 a E. v' y睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇, z4 t( }' Y( i* x3 F; C$ P
重健康，在心理，心理健康數第一。6 C( `+ X1 e( k, W8 _& i [( w
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發表於 2013-3-18 03:23 PM
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