羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~- x) l9 ^" e" ~0 o/ S4 m" }
如有興趣整羊腩煲,材料如下0 C6 L9 i/ |# v( T& E: k/ B
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
* a' i# D1 ~( V& b" _$ T蒜頭,薑,蔥,乾蔥
) w+ r' d5 E- o2 B1 Utvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖公仔箱論壇* U' I* f& U& m3 o" ~
先把羊腩飛水,再去除肥膏$ y0 T* `& u) g7 z: k3 _
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時