合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！# O$ Z, _! v/ J4 d
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１．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。/ ~8 f5 n% H9 Q# M' q
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
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1 W2 b/ h% w6 C1 A7 ]tvb now,tvbnow,bttvb ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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s- E5 G2 M7 ]3 D+ r( n ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。' d& Y4 F: y" h1 i6 H
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喝茶的八大常见误区公仔箱論壇# k c* d' D3 q+ O( S. D
8 _1 y" o/ `9 j, v一．喜喝新茶& ]" r$ i% H0 Z
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, |; {3 ~ l. j. U4 W) x1 L
- U, I$ n! i. d! a# N$ U4 I二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb2 K2 w1 Q& l) ^: s
# X/ w! n& u- \0 y, }+ O, c 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。( c! I; N ^) M
, ]; R% |9 D) ~. P$ {% otvb now,tvbnow,bttvb三．空腹喝茶
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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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四．饭后喝茶
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茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。公仔箱論壇& ?. q7 L6 \9 x) F& i( m
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3 H% M1 a* b+ P# D公仔箱論壇五．发烧喝茶公仔箱論壇0 m2 l: V3 Q! B/ e' }2 H3 y/ Y
2 B% d& O, _5 R: o 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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5 w8 f' r9 H, {+ Z) s) m ~六．溃疡病人喝茶tvb now,tvbnow,bttvb2 a% d* n0 t+ Y0 W' Y/ x$ R- O
% M W5 y. v" L$ X/ u! x公仔箱論壇 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
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七．经期喝茶
4 ^2 L `6 ?6 T' u% {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 @3 X O, ]0 u; m5 t4 g& u
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。/ o z- C) q" O, x2 c
, P0 n( o7 a: h公仔箱論壇八．一成不变
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一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
3 M* Q/ k2 d: }5 `0 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O [' F: w3 N S7 q8 h7 F
- N7 ~2 I! i9 Z- v/ [9 `- s E3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。绿茶正确冲泡方式
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, d4 p3 y! r/ I8 f3 J& Ywww3.tvboxnow.com1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。www3.tvboxnow.com' y2 `8 ?# k- G1 L1 C: m5 e
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1 H6 u3 C$ u" u6 l公仔箱論壇2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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" H; F; ~' f9 }' i. O; s3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G& {! O4 E c' K! ~
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9 z( M. @' d R" _( rtvb now,tvbnow,bttvb4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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