看電視時，同時做溫水泡腳www3.tvboxnow.com* I& o8 y9 Z3 j
溫水泡腳好處多
5 J8 {6 P. } bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」
H5 A z0 U7 R因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ + d( u. m- @: V' Q- ~: [
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現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 www3.tvboxnow.com9 L8 M4 ?/ Y. p2 V$ U8 B: b* c4 H
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法： 1 S9 Y6 @6 I- @0 l# K
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首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
9 G1 U4 B8 s% B7 a: `* y3 S* ?$ H●鹽泡：
( x: o9 d: N5 g1 g V! J0 Q溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
3 B% X' Z( Y% }( y# ctvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： ( o, G0 {/ [3 O8 s6 V; D3 k" a, a" ^
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb. E9 M2 O. O4 Q8 e/ G
●酒泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B ^8 R" D+ j% |- H9 f
溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
8 ]' B4 l( T0 O" r/ H" owww3.tvboxnow.com●檸檬泡： + F7 X+ Y' U1 n5 ]5 e- E6 \6 H
溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 www3.tvboxnow.com4 a7 K3 y" ^; a9 h6 f
●醋泡： 公仔箱論壇! K7 [8 B2 Z- C1 W( S
溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 公仔箱論壇3 @9 v, b$ ~ I
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u2 ]: b& t- O" x: \●另外，浸泡時，要注意下列幾點： www3.tvboxnow.com; N8 u% J! Y9 z+ I
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 公仔箱論壇$ j7 z! E' ^3 f1 t5 G. b
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
: U+ L/ k0 R8 m' N( Z2 i/ P# ]==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
$ F/ ]( f* Z1 g# [, L8 _2 G# N公仔箱論壇==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
0 l o8 [, u/ s, O; D3 K公仔箱論壇==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
- f9 X+ x2 o6 x: m==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B, w* l$ t* N2 m7 h, Y" ~
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! E9 {. t( Q, a2 a( Y
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. m: w0 s- d( V: |. l2 m
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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