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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. e- [2 U, U( w: utvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
  u3 C# ?% t9 k. I' Q0 Y1 Hwww3.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇% T' m  t$ X( u$ S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚' p% ^) _3 ^! G! W
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
8 I. F* N  Z& S0 f! a" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 z  \+ R& z. W( \- Z1 y& X0 ~/ s公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
, A. b5 ?/ V' x) ]2 P/ }6 ~- [& Q豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
# y* _& v& ^) S5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
0 J" x* V0 p6 ~6 w6 U- [& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血www3.tvboxnow.com+ H5 z7 K1 D, _) ], [
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
! D1 W& ^6 j$ N- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 @$ E: |7 P4 M- Ftvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& S. @$ x' t
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇# I' m( L0 p3 v/ P' {
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
/ U( V  g- |* `  k8 q8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
  G( ~! b: n' f' `0 wtvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* y- n* B' L* K. _& o公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉1 q' X& x( O6 Z" d, D
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. m4 J5 q- Y% p: m7 Z* }扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 x8 V6 @3 \8 }# ^
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
7 n) L  Z4 P' B6 D1 Z' Gtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: n. x, M; s1 i3 @www3.tvboxnow.com鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇8 R3 |! G+ j' ]/ g% f' Z
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 B2 M. J7 `1 o( c* k+ \. L* ~5 |牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' b0 {( \, g$ I% ]8 a7 rtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
" c# A- z) h: c3 ?3 T( C# N7 htvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
+ @. u4 }9 @" }# u+ J$ N/ w% Vwww3.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ m7 D# V9 s( [% ~; ~檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb# |( k" n& I& f! X5 P
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb7 g% K% V% s! |/ P$ U; U, |4 I6 ]
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病, r, p+ Y* S  ^& z& E
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  t% U* q! {# m! P" N$ ?
山竹  葉酸  防止貧血
4 @" ?. q# D% Q$ ^4 @( x8 n柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. u1 u# x% t0 V0 s9 T( }) Wwww3.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘+ v# O% Q. g" `9 _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫www3.tvboxnow.com. ]4 d# i2 l" t5 c
木瓜  維他命C  整腸
+ V& l% D8 c& ]3 f6 D: f+ [tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞6 m- J" H" e( `: l
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5 I8 i: K3 m% u( z8 o+ h
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g1 c3 k+ |2 G- C) D: u
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: x1 }$ ?. T. T1 u公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb/ m$ _% o5 G4 Y" `- G, A3 D
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝% I  }& N+ P1 Y* e% F1 g' {
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) ~8 J1 o" t: Zwww3.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
1 z; U2 {) s, X& l, w公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
" j8 L& C4 r  U5 Y, \7 Gwww3.tvboxnow.com蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
" a) Z: H7 d: W) E3 M+ I8 ptvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( L4 q! Y* h6 P  ~, u1 u, S啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌www3.tvboxnow.com# o9 |. h4 F2 `" N1 K
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
: U' G# g$ k  ?- N  P6 Y9 p藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! Q$ ~* N) X* K8 Z  m" s5 S公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便
- X$ m7 W0 b2 r; N8 p7 G: S; r蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
2 R3 \* U4 o1 V( E2 E7 ttvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 s! P! C4 z, R  I$ Q牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
7 T, a  ]) l# I0 s) W咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
1 H' N% e" ]& ^/ l0 Y茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神2 ?5 P- c2 A" }/ B% y$ z1 [; c
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 x. R: B0 r2 A! j1 z% H蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
. j" G4 I% M. Z6 l5 Ktvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
# N, S* j& ]$ w1 r& Rwww3.tvboxnow.com鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌! |; Y+ R; A  N$ i& l
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- y) Z( T: Y7 x" ]/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb* b# O; P) |+ z& ?" I
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
# [( |4 t5 [/ M2 B  \: k* M! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( _& A% H+ @6 a( J: m, o6 K' j  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
* V; F5 N: {3 j6 s: }- c9 Z1 a核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 \6 H0 p7 E9 Y, r( I
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇% ?- q% y' X! x! J
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
' u8 {0 K' J  X! T5 ?糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `" `8 D1 w4 {- E. q+ q+ m* v/ q
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 ]5 F% `7 ]% b  c* g7 T
纖維  消除疲勞、便秘、老化
5 Z4 ~5 M+ z2 h3 _  W$ X1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
) z# h0 c( b. ~0 f4 |- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 {" _& k6 }3 K$ B6 t0 L- dtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb* Z) `. |" O7 ?! S7 e: {2 K
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
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芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇& A, N- i  ^- y8 v& W$ M8 O0 ?! F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症www3.tvboxnow.com% T: p8 k( V: N* F
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
" D! m, D2 G" u* S- O' kwww3.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
2 g/ M0 l  ~8 E2 ?! W( j2 ptvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症www3.tvboxnow.com1 P. H7 Q+ X. {2 J! Y+ {
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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