WHO 公布的全球十大垃圾食物
2 c) z/ o. v+ s) d* q1.油炸類食品 5 L2 O8 f5 I8 |5 z) K( d
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) www3.tvboxnow.com; o* L- g3 H3 d- h6 a: q
含致癌物質 5 ]4 f8 S) k8 s4 {, O
破壞維生素，使蛋白質變性 www3.tvboxnow.com) W3 }( ^( g7 d# X5 @# D
2.醃製類食品 www3.tvboxnow.com2 s! j* E1 E$ ]2 a! |, h6 ]
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
0 P+ y$ Y% b$ m# R% ]6 n9 L; h影響粘膜系統（對腸胃有害）
: c0 O7 a% \! B4 x$ [8 h. e! p! l7 E7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易得潰瘍和發炎
0 m# z, t, k% r" x$ Lwww3.tvboxnow.com3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等） 公仔箱論壇% T: c* E$ K: g- s5 z2 I/ D
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: }0 x7 U- T `: ]6 F6 |5 z1 R含大量防腐劑（加重肝臟負擔） : d( a, Q( V. a+ V
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
$ p5 ^3 ^% M" U; G o' bwww3.tvboxnow.com食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) f. h8 i( Z- a* k嚴重破壞維生素
" _ N4 G0 }% o: b( o3 M9 Jwww3.tvboxnow.com熱量過多﹑營養成分低
1 E0 `0 Q! d" K. E, B- ?4 jwww3.tvboxnow.com5.汽水可樂類食品
& b2 L$ u8 Y2 ~4 w3 \# R含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 0 v8 {' M1 E" r1 v! V7 e; s
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 " P0 P8 m* g% g1 _+ g
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） www3.tvboxnow.com2 d( B2 D; M" P8 n# i1 n' L; B9 x
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） www3.tvboxnow.com! N* e- W0 j1 N: F# g: t! X1 m
只有熱量，沒有營養
3 R; e g6 x) r8 `& W$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1 G, S ]% u, i. ^( w& u2 I" H
破壞維生素，使蛋白質變性
, M) D' U# B/ X. m% F: p熱量過多，營養成分低
9 L0 |+ w0 I8 e+ {1 Z" v& y j/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 w! u" A* a! o4 J! F3 I
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
9 q% d: l0 A. ^& N9 |公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
0 [% s& z3 H( ^. ?; l) F! w公仔箱論壇9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕） & m: H4 } ~8 \ b; S
含奶油極易引起肥胖 & g% x8 [* K4 X9 H
含糖量過高影響正餐 " p7 D6 P- n% a
10.燒烤類食品 www3.tvboxnow.com8 B; t% ^6 Z5 O+ }1 e
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） tvb now,tvbnow,bttvb' \* n+ y* P |- H
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
| 