Turkey noodle soup
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- O' t0 a" N) V0 b& KIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waywww3.tvboxnow.com/ A; _! O; }& |- Y I$ f
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
" Z+ {% O0 O( ^8 a; R. n" G/ yPrep 10 mins 公仔箱論壇8 t+ V- Z g4 D& b4 V. a
Cook 10 mins+ d" r0 H" T* K6 ]; q$ {2 A
1.2 litres low-sodium chicken stock
) X0 ?3 l" E2 r$ e( l& A$ J4 small carrots, chopped# K4 a/ @. U6 H
140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 Q- K1 n: P0 k/ `
200g shredded, cooked turkey or chicken4 ]: f, `$ e2 ]9 e
200g frozen peas
5 `! W' Z2 G) I公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white! q: t( C7 u4 F. L2 g5 F) Q- F
and green parts separated6 u! `/ i; g) |. l% q% r
: _& U2 o0 U" l2 @1 l9 A0 _公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
. G+ C8 M- S+ B1 E6 a+ @5 B公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
4 k8 Z+ x' R' t" Ywww3.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: @; r7 H: _* Q! X
4 ?' z" `1 \& j6 n5 ?1 Y" {' B公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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V: H+ X3 C7 `( ~% b/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
5 Y/ G5 w/ K) f; Z9 M8 Mwww3.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇1 M" L: b% g6 q1 \2 W: ?" [# l
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土耳其麵湯www3.tvboxnow.com6 m" V# D0 j0 s* u: d
+ f. c& V& F7 ]) f( t0 C5 mtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在% C% i" Y( O1 z8 n/ E4 _& J0 w
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; {6 t9 G) r& R& q: B: y C. ]' w" P用完。 5 _5 c) _" u6 ], p1 L! d
它可以用切片調味公仔箱論壇8 |4 b; v- e4 y, X
如果你喜歡吃紅辣椒。
& u: J1 L; K8 g4 \! s( ?公仔箱論壇準備 10 分鐘
) @2 f7 a6 e: z* N d" t; G# E烹飪 10 分鐘www3.tvboxnow.com l# b9 O9 |/ R1 U$ A
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1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb N4 U$ l H" r7 T$ h
4個小胡蘿蔔，切碎www3.tvboxnow.com! q- o3 y% [6 e6 v
140克中號雞蛋麵
% r8 J$ e/ J! k! `' S% {公仔箱論壇公仔箱論壇5 c5 Q8 D' l: c$ `
200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb; U9 v2 S# [; e$ w. C& ?3 O
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200克冷凍豌豆
+ k# w W4 ?3 x! A7 Etvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
# U* ^9 C* U) k( q, k和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* {+ u- H4 H; g
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
@0 h+ {3 V) Z- y7 x煮4分鐘，然後加入麵條和www3.tvboxnow.com- v, K& Y, m6 ]5 r" d
燉3分鐘。 ) x. q7 ~1 r: v7 @% i
拌入火雞，豌豆公仔箱論壇& ^+ X) c6 \: w
和蔥的白色部分。 熱
" J s2 F' |. I, Ewww3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb7 o# T$ z) K1 X5 G' A1 \
2 舀入碗中，撒上綠色部分- e+ ` e$ E5 i+ x o
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb- H) ?5 r: H" T9 j+ J- m0 r* s/ O
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
! \1 d* W* U2 ?tvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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