- p: O1 n6 }) P: \海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
+ a+ p6 q. \. K, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z4 b! N1 }5 D2人份材料:
6 D9 D, F" W" a( P, r+ G3 z. v- l, Y全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] - [7 n5 F3 G1 B7 l2 K7 G
鸡腿腌制: 5 i: b z$ ?& w s5 b# P0 l. z
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
8 T- K" b" U% [- u9 ~公仔箱論壇[腌制1小时]
; `7 w2 ]) ~0 |6 E+ \酱汁做法:
7 b" `+ }' ]1 r; k鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' a+ H+ Y, h0 g
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 # E! K( X' T& g
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
; C. B; q9 ?' P! o1 {8 P. N: \公仔箱論壇勾芡直浓绸即可 tvb now,tvbnow,bttvb j3 y" A7 J/ G# G
鸡扒做法:
# C4 }2 [" b7 q0 _1 f腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
6 R1 s& D& s+ I! _) K( Y& L公仔箱論壇放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e' b0 z- Q2 ]$ I
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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