能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣www3.tvboxnow.com, Z* _5 U6 V9 x" ~1 j4 T
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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9 |9 n0 Q$ f+ G$ o. A+ q0 T' P2 F最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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( B3 F; O& q, B- a/ x+ m+ E( e但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb: {6 L, T/ a1 g. f' `( k
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。8 m, @+ g+ q% ]6 |
. O4 |2 a( _9 ^( Z( C' Y8 ^遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」" H" \. i- R& M; G
% P; g/ i9 j( H: x; {www3.tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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/ d4 [* c/ G. z h: y' Iwww3.tvboxnow.com我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？www3.tvboxnow.com$ {$ r- @% n \) e0 e; k& R
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」/ ^+ ]" r, M" V9 [
% A. p# A/ L) S4 w$ [: u9 f! W! Xtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」. r+ x0 W) ~; k! r6 O7 v$ b, K
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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i9 G3 t' G1 t& ?9 g0 K% gtvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥tvb now,tvbnow,bttvb* O; b N. b6 R
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 ?, ]. @8 e& Z
3 d8 X" z w6 y7 p9 c9 w5 p6 B H公仔箱論壇因為我們也受傷了，需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb* Y! H% X X9 R
2 b. t7 F0 S1 e! ~/ a但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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( L4 w; ]0 I) P1 R, C. }0 W) x1 k我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？* L. U2 `$ w' _. f
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇1 b: a9 Y# ]( K9 X* i6 e0 n2 [
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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9 E, u1 }$ R, \; U$ z' m a/ }" bwww3.tvboxnow.com而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」www3.tvboxnow.com; ]! a5 T% N# k% K: S9 M- F
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。% f5 x; O- e4 u# N1 P @
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省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」' Y: W3 D5 n' S, H/ J+ J" |
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
3 C) J( p1 O# M7 d$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 } |# G# Z# @0 }" a# G從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。& O' k0 P$ Q p( Y1 w8 k
; x% R3 m0 [( I/ E+ ^& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 r L7 O9 F2 \; ~
) D2 g" d4 O) s/ {* T6 D. ^其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。www3.tvboxnow.com$ F+ n6 H7 p( d& O- m% N. Y
, ^ _/ T8 a) F( z; W2 b3 Etvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
5 O( Z' c4 ?0 J( L/ d: Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' o5 W1 [( K {9 b8 K
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
5 `( A2 |9 L. K) [" p& A公仔箱論壇我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」www3.tvboxnow.com( C6 U5 X4 G* z4 e
1 F' w; a( X6 F) f) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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