经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇 B+ X+ L4 _/ t. i4 l
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
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* ?) b: Z) q: I6 c& C5 ^(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]/ D* X7 ~3 N+ F
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。
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0 @. }, [3 Y+ p5 Q, q(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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5 v' I8 C' d1 g7 v& a经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。
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4 |/ Q a3 t0 O- X0 btvb now,tvbnow,bttvb为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。www3.tvboxnow.com# `5 ~! ~% n; r; @" K
2 D# U/ i/ h9 w2 g' P$ P! l小儿发热食疗方
% w' z) K5 E6 M4 A( T. A+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y+ J# x; p: e
小儿发热的饮食原则 0 @9 L* t; @# u1 T/ [' y8 K, l
0 o; K0 P* A3 ~& P, E. B(1)高热能、高维生素流食;公仔箱論壇8 R5 @. @" K1 \4 \, v
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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( y9 z; T8 K, Z( q" {www3.tvboxnow.com(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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5 n! F; h; W0 e# G1 Q2 G a; _( ctvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方
# }+ q5 z* X/ X5 [5 M( c$ }+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com4 t4 p) E, x1 w$ U
西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 $ w! v* m: }+ e; L( h5 } U
! i) a d2 Y K D8 a荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。 www3.tvboxnow.com8 ]* f/ |& h% H% b9 ?* U' @
6 Q9 S* h4 p; K1 W* [tvb now,tvbnow,bttvb绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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银花茶:银花10克,煎水加糖服。 tvb now,tvbnow,bttvb! I8 F! c1 M7 x: t6 ~% g
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 ' Z. Y( G6 G2 g. y, g& e
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 tvb now,tvbnow,bttvb7 u( o8 H! I8 D6 O+ v) H
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。9 S8 W$ I8 O' W8 w+ F
; r8 x0 n, ~" G# l4 h流行性感冒的饮食原则
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(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 www3.tvboxnow.com4 S6 g# m' ] n1 v- n% q
8 p7 ]. K0 H* M' A& a+ B8 t9 e, Q9 Ztvb now,tvbnow,bttvb(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 www3.tvboxnow.com* W p* S9 V+ p
" A5 N. V1 H) {$ Y& N: Q' k) ]* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 V' `+ m+ |. `# O# k, G
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 公仔箱論壇1 A' e7 {3 O! u* z" L3 r
" D5 C3 v w9 j7 x3 }公仔箱論壇(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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麻疹食疗方公仔箱論壇" h( N f- k) X* F
( {7 b& x& L- X- J麻疹的饮食原则
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. X7 m! ^1 s6 v. t+ T2 e公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 www3.tvboxnow.com( `5 r5 K$ s* Z& @8 `2 ]
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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- T, o( b& M) J* r) @' E4 Y(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。& C l5 [# U7 I+ i& L! R |
+ } `0 {3 x) C% F: E& Ytvb now,tvbnow,bttvb麻疹食疗方
6 J. R! ^: s3 k% i* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X' S" [. K5 Y1 ?# a+ }www3.tvboxnow.com麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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+ q2 e' q! R! K4 l% y" Q6 V) T% dwww3.tvboxnow.com出疹期:% w/ g4 Y* I& P+ N* u0 v
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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: ^$ _9 R& y. cwww3.tvboxnow.com五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; n) I7 H& o, { |
) a( h% Y. w. q8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。
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恢复期:tvb now,tvbnow,bttvb2 P; D- s3 O' M6 C
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
+ d+ X, [$ h" Y! T' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T" O0 V- q1 d, q- Q @- D* Btvb now,tvbnow,bttvb淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。 www3.tvboxnow.com. D( u" `3 t2 A% m5 R
" I4 T7 S6 o) {6 I8 s0 C6 H莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。www3.tvboxnow.com, L- D4 K, q/ C
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水痘食疗方
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水痘的饮食原则 公仔箱論壇3 [3 f. a- f/ }$ _
3 ~+ L; Q' f4 Z- W* w! _5 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
7 n ]- g* F+ a, u% H% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 n' h7 P* e# V4 a6 H
(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。
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) _' D b$ m/ _- ttvb now,tvbnow,bttvb(3)宜多饮开水及饮料。
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* [: @5 e0 [, K0 d! t1 [4 K: W水痘食疗方
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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" _4 U1 w9 d1 w4 v! z胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。公仔箱論壇2 k% p0 s3 y3 e0 K
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金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ m. w" |3 }4 n( Z+ S
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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* I$ z4 L% Q4 [# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。2 e$ D8 u( o0 s1 G/ [
! _4 P' w+ D4 _- r: n8 N# i" N: g公仔箱論壇马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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缺铁性贫血的饮食治疗/ C# n# ?+ U# u- u% B. c) F
: z' {$ ^7 E- s" `2 b" k9 x D(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。 6 S5 a1 t e. B2 ?' j! Q4 g
$ a4 p# \+ W+ B* E(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 ; T' ?" H6 ~: d, \
7 a5 l% x/ x! {3 {4 Z/ T(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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9 T, J' f2 c: S! t x+ \6 |(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。 7 D% X1 R" K0 n5 p: n9 z8 x
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |