一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
' f$ E( d- X3 [6 T$ I公仔箱論壇8 R2 z3 C+ ?0 I
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
4 G# I9 J9 I! _+ X4 w( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ e9 a' Q1 t3 H. n+ K
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。& h. H7 h8 m. n% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 \9 Q6 q3 W! I5 Q3 A7 i
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
$ X! B' a. R" i1 y( l8 c* J+ B6 d# htvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com. e( F* s( d! N9 o7 B
公仔箱論壇. _' u ?! Q9 ?0 v" D
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
* C5 e- E4 z* K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 G* z9 Y( ^9 U: ^, K: ]
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
1 L* @, U. m4 s8 T0 c) J& g公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 c/ O& Z% _0 n! N即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb# }% h& Y- d3 W6 {- \- l
2 j9 ~' o# T0 ?0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 