一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。. ~5 v8 i! s: c0 n1 g: @, J
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www3.tvboxnow.com5 C6 z' D4 i, |! u4 c) c: ]7 }! V
0 j/ k5 _0 ]7 i2 V5 e' m) R7 u2 Y2 I三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5 A/ ~8 Z" B4 }. I! d& l
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
+ b0 s3 v( s" e; n! U6 U* xtvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb* j# m8 c7 `/ j c) J) V4 L
/ z x9 u5 k4 e; J' L9 }9 kwww3.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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1 u2 W" x' E- f4 h. Jtvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ S# u. E5 n6 O B早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，# U; {" i% w+ S) L- U
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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" c" U4 @2 Q( P2 b7 I# l公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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