一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb+ t! J0 \0 e9 _0 P
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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4 d( P [7 T! B公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。www3.tvboxnow.com! v/ j" w3 S4 J" l
9 K$ r1 R m7 O5 z" Xtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
) H$ S# f( Z; Y: f3 S( B2 d6 s. I q因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。www3.tvboxnow.com" G8 l1 A, ]; a' ~: M
: F$ O$ X* f- c9 n+ u7 c五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
+ Y4 c; f; B0 E' C0 I' p- atvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# N9 u2 i# X, B8 P) D% e6 {. _; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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# [$ N" m+ _; Y! g' E- e6 [七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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