[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

gemini338

材料8 {+ U- p/ J: P* y8 g- {) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. T6 j7 Q+ n$ r
木瓜 1/2 杯
: r/ f) \  i2 f1 t6 x公仔箱論壇
7 o3 z3 y8 A/ Y香蕉（大型）1/2 條2 k! Y' T5 @: y5 |3 E: O( U0 Z

- ^0 \4 P; U. ]" P- C9 G' c7 O( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶 1 杯
) o7 `4 q7 t* I4 a
3 K. [3 c6 ^: k$ N3 N, D. n1 awww3.tvboxnow.com低脂原味乳酪 1 杯8 H, n0 e& d+ e  a7 v4 P

' C9 ], B5 w- q: e/ V6 H" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(註: 1 杯 = 240 毫升）公仔箱論壇0 q1 s) k5 K  m/ [5 r
www3.tvboxnow.com7 |2 N+ q8 j. O! Z( t
   
& X& s2 p  v& m0 t- A& Z4 D1 ztvb now,tvbnow,bttvb  
; j1 g, F: s. j7 H/ I烹調方法
7 T# P& L8 ^& N4 _9 h& J3 a0 n公仔箱論壇
3 ]3 N( H( G# P( R& Gwww3.tvboxnow.com將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
( t2 E9 O3 t+ A& @公仔箱論壇
$ J+ q. c5 {% `6 Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! m" i: E$ r+ N% P1 B6 I6 P3 O9 L5 u9 V

- D5 m$ m" u1 r/ Y: A2 o$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師提示公仔箱論壇- ^- L  a, ]( j% W
6 z  @, `* D" _. _$ [
鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ }' A2 v! E) G2 L3 L9 K( }
公仔箱論壇- T9 B1 Y0 \( ?+ B

# ?' n7 b3 M% [2 p& u/ z3 y5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。