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[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* c, m* t( y

, k2 ]. S1 I2 T' B; _# |2 a5 i公仔箱論壇治療方法
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少說話 假裝自己是啞巴。
3 X+ v  ^; @. t% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。 公仔箱論壇- K5 X, J* R7 ?
止渴 多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]7 F- z6 g; |' m" {
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。 公仔箱論壇) f/ ]( ]# m9 @+ W1 ~& i4 C/ c
增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。 & W" u9 c1 _( J) s
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
4 K! m! f; k2 u1 `2 otvb now,tvbnow,bttvb漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @; s( E4 d+ P8 `
冷凍治療 多喝冰凍果汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }' N& Q* j# ^8 u8 e* l
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 www3.tvboxnow.com) w+ Z. p  d* Q/ a
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。
4 D+ E9 O( t/ r; o. d公仔箱論壇先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。 $ m& E4 C# v6 l' r* l
緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r" k- L( i1 l' P
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。
9 k2 x/ H; H7 b* r- I3 ]  s, X/ O不抽煙 香煙也是刺激物。 % f- v, X# V. A3 u6 z
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什麼時候該去看醫生
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呼吸、吞咽、張口困難。 www3.tvboxnow.com. ?4 x+ Z! X6 V; s$ l9 a
高燒超過38C ' U/ E- I, V; ?* v! D% s% Z
唾液或痰中帶血 www3.tvboxnow.com/ Q5 b2 `# A* z( ~2 @
出現紅疹
2 K5 a; Z7 X9 B5 q+ s公仔箱論壇頸部有硬塊
3 L8 S9 v2 g( B! H/ o1 c+ X' G5 n公仔箱論壇耳朵痛 $ C2 Y) g; I* N# l: Q$ G$ D
關節疼痛 www3.tvboxnow.com" C6 S1 J+ E, n" d8 v
50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
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) [- c3 g7 a4 }1 ]% S3 X7 m# ?" x公仔箱論壇(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法公仔箱論壇% T: r, Q( x* B( f# I2 p; r

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1. 正確發聲
! `/ l0 h. w3 ?, s! ^$ Owww3.tvboxnow.com2. 注意講話的音量,勿大聲或過急公仔箱論壇9 V  [% f0 p: j* p3 M
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
/ [0 R6 E4 h; S$ h6 o$ ]( B. s# O0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 少吃刺激性的食物
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三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔公仔箱論壇: d; ?8 F4 L) k& q& R- i6 {3 w2 ]2 q

! e5 f! N/ d- {" A* a【自我治療小妙方】
; R! j1 ]3 ?- Q" Z6 [7 o1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y$ _. d0 S: q) s6 }* d# h! ?) Z【喉嚨痛】
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. t/ z3 h  h! S6 `) X8 `1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果 ) Z1 t% T9 X+ i: L! b3 Q

+ ~: k, H* T* N1 n5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質
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! Q* L6 \8 S! L, zwww3.tvboxnow.com3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事
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) [# f' W0 m$ atvb now,tvbnow,bttvb4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛
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- r/ d. B8 m1 m  ]6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
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: f- \% x  k& K* t1 z; M: I6.服用止痛藥,以減輕痛苦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" Q& c7 z# A1 y3 I
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7.多喝白開水
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$ W+ T1 H. x# _& V  F4 l8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用tvb now,tvbnow,bttvb0 ~# S' m) R  k4 q- Q% |

$ E: s6 S2 a! x$ Q( `( t, |www3.tvboxnow.com10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 k2 p. A; ~& G! ]& v

4 z  o  }5 Y' c/ `9 x11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨www3.tvboxnow.com, N$ A$ v+ m6 ^( e( T
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治喉嚨痛好方法/ E/ ^: M% p6 V
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1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
$ K% T7 u; x8 R公仔箱論壇2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
6 p/ _; f4 h) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
) I: u3 _6 R8 L( T' |+ D0 X9 ?4 ]% G. w4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
( s: l, D# F1 u( @* L5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 T1 I' a3 E( R* F, y
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。公仔箱論壇& D! m. P8 ]& }
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
  [& ^- g. |8 f- m! ?公仔箱論壇8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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9 }' a. [$ m1 Q) {2 z  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
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羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。www3.tvboxnow.com- S7 B$ [& k* |5 R0 j
用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。 公仔箱論壇/ W# P9 A0 G; _* Y; n

9 {4 E& ^' o' @; f) ], f$ \公仔箱論壇喉嚨痛的食療TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, B. n3 h; H
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1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。tvb now,tvbnow,bttvb" F3 m8 @1 d2 \; x7 G: J- f
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。www3.tvboxnow.com' i$ Y9 _3 r- _" g+ p. h3 h) V% R
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。www3.tvboxnow.com5 y5 d" J# S; L9 C" {) @

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