清晨忌吸煙
" x6 b4 J$ x3 g9 c& C# _3 ctvb now,tvbnow,bttvb人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平,呼吸的頻率較慢,體內積滯的二氧化碳較多,這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮, 使二氧化碳的排出受阻,從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。 . ^- l7 S; B- [2 c
www3.tvboxnow.com; E2 l3 B( V7 _3 i
空腹忌喝牛奶
/ \( b! p( ~7 W7 m6 S3 n5 _www3.tvboxnow.com牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 公仔箱論壇+ q P# J+ H8 Z' y( Y# @0 s' j! H
www3.tvboxnow.com# i! `( s$ B0 y! \; _. I+ T
如廁看報
/ O) y" x* d# d0 btvb now,tvbnow,bttvb大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動,許多人習慣於拿上一份報紙或一本書,一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之會引起便秘。
) {7 e' k& g6 X! U! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b% ^5 a3 M% e8 C室內忌養飛鳥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. ~6 u( ^( ^% X# C% |9 ?
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞,鳥糞被烏踏碎以後,病毒與病菌便飛揚在空氣中,這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入, 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀,嚴重者還會出現肺炎與休克。 ) \# `# e/ X. R V, ], ]. o% P, C
: T' v4 D8 e4 F" L5 J7 o: R
洗澡時間忌過長 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- H7 ~0 Y7 ~
洗澡時,熱水產生出大量的水蒸氣,附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收,進入血液循環系統,危害很大。而且,在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。 公仔箱論壇! G, H! q, ?1 k7 p T
# m: y6 X, @6 a2 y, ^0 c8 E6 b睡覺窗戶忌緊閉
6 e; W! j6 [* y2 o5 e, otvb now,tvbnow,bttvb人人睡後,每分鐘要吸入300毫升氧氣,呼出250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,不消3小時,室內約二氧化碳量就會增加3倍以上, 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此,睡覺時應留些窗縫, 以便讓室外新鮮空氣不斷流入,室內二氧化碳及時排出。www3.tvboxnow.com! p9 F" o1 P0 ^$ A& Z Y" ^
公仔箱論壇$ X3 Y2 L. n4 D4 x
|