MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K5 v$ y1 h" b) f2 r8 R8 N
排骨  300公克 公仔箱論壇2 ]* }7 X0 q6 @. A# m
蘋果  1顆 % r# ^1 t( o* h
海帶  20公克
" w8 [: N8 W  o, u) n" ?- _薑絲  10公克
  X4 t1 L  a8 s! h, w  {" l" ^水  2000cc / j  g# a7 y$ L* f% V
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb- W2 O# k/ ~$ d
鹽  少許
8 _2 [" i( o  W- u- ?" N公仔箱論壇【做　法】
) b1 Q5 ]4 Y0 {1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 Y. @) L% l: Q. g0 N1 e5 B
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
6 s% Z; \# r) Y$ u( K- V3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
5 [% L2 n( B; p& k; S7 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb. V  Y/ |$ u0 D: c
鮮蝦  150公克 ) ]- n( M3 {1 C. t) g# B% q
山藥  50公克
, G6 g& B' d5 f3 M, e, ^1 y' \6 Zwww3.tvboxnow.com鴻禧菇  20公克 公仔箱論壇/ F7 V* m0 `7 t( \8 V- H+ g& F+ n
瘦肉片  100公克
/ ^0 M7 M; y5 F( Y% |. {金針  30公克
, j8 y3 B& e6 X. l1 L; ?+ L3 Nwww3.tvboxnow.com玉米筍  50公克
0 j  Z- y& |! W7 Y水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R' B- p* L& l# ^, `
【調味料】
/ D! k" _7 M8 h' ]( [. ntvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙 2 D+ Z( M; x6 M6 ^/ z4 V5 d
鹽  少許 - Y- |0 I  v3 u0 ]9 \
【做　法】 $ ^. U2 |9 j7 [6 ]- ?
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \! C: t/ D. w- ~8 A0 X
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
. p2 }' `( {6 `  \www3.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
* \2 d0 h) {# n- T, g7 X7 xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k& G% [' A' t3 J
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb* r2 R! p, v0 q2 m3 l& g1 @; y
排骨  300公克 & a: X" D0 l: h9 D* l! w
蕃茄  2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F7 o0 n  T$ Y1 t' T
白木耳  50公克
8 I+ }2 F2 N8 O0 Y4 c水  2000cc " G! j  F4 m# n! @' ?5 c
【調味料】
( M6 }8 h. c$ m2 {$ o% n鹽  少許 www3.tvboxnow.com4 i6 @+ t$ U& T0 \- t; U0 O
雞粉  少許
: l- a4 j' i0 E. e  s公仔箱論壇【做　法】
, D/ O0 \3 N- P6 `$ x6 q) {公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
1 x1 s) u2 y% G( u公仔箱論壇2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 公仔箱論壇$ V$ k3 v% H7 w
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
2 p* B2 H9 @1 ~; o4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
# S' p! ]% h! i" m7 O$ t+ ^www3.tvboxnow.com雞肉  200公克
; h  r8 E% G* N# N, M凍豆腐  1塊
0 ]" ?. \) u( ?- v! h! @& e4 T/ j7 lwww3.tvboxnow.com蕃茄  1個
1 d; `& x: U2 rwww3.tvboxnow.com大白菜  50公克
" C+ J( ?* o: `7 j$ ^秀珍菇  50公克
; G4 u: F3 U7 ~2 H" n( v- Q% W公仔箱論壇洋蔥  20公克
( A' b6 `$ y  M' qwww3.tvboxnow.com水  2000cc www3.tvboxnow.com( {8 G- J$ H0 h% C; w( l7 @( P$ n
【調味料】
2 {& I4 X9 l/ m  ?) owww3.tvboxnow.com鹽  少許 www3.tvboxnow.com" F9 ]8 y3 }8 f: m) j
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ `" u8 V" O5 m6 U; K) r; l: `
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 6 [( ~4 T5 v; X/ t) s# A' z8 f% S4 x
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 www3.tvboxnow.com3 a/ _) G, F/ q. f8 ]9 \) X3 b/ M7 |0 o
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ K: `7 y0 o! P' w
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
+ m3 c- E; B9 G0 v% ?+ O雞肉  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 [) Z# u1 _& ]: w8 V
紅豆  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [# h% H7 s: j
紅棗  5個 tvb now,tvbnow,bttvb8 c# O' t9 l$ J. ?
老薑片  10公克
$ N/ p8 {' F8 R- @6 \水  2000cc / w3 N* `* v, d% ~
【調味料】
( D5 T% G0 _, {4 K: L$ p米酒  1大匙
# e# v8 o; i0 m5 u鹽  1小匙
$ O' s( o! m$ M! Q公仔箱論壇【做　法】
3 ^& `: `# s/ ]9 i; ]- [4 i8 a公仔箱論壇1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
' e$ J/ o; @; A3 Z3 B# Q/ `公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 1 n7 W' B1 g5 F" I7 A' [
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V7 L& x* r' ?! |7 d
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
* n0 k' z% [- u. p& @0 E公仔箱論壇棒腿  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X8 I0 {) q; i
香菇  5朵
- {: T; _9 `$ N+ L+ ^/ a# T. O6 wtvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克
% Z. o. R. c8 K( |$ d, e公仔箱論壇川七  10公克 , d3 }0 I2 Q! I3 ^$ a4 [
枸杞  5公克 1 ^# A6 k( D8 @; U  r& s% a) D6 k( ]
水  1500cc
! d: y! ^  [3 d3 K" vwww3.tvboxnow.com【調味料】
6 [4 K! Y1 I' u- h4 N, E鹽  少許
3 _5 w$ K; ^  h# P) ]6 w  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許 # b0 F9 ?6 M. v# ^; j, }) @
【做　法】 www3.tvboxnow.com8 t. ?0 ~2 ^. A* R8 k5 V
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 ^7 G  _. a& E+ @
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
( s& x! O/ h- k( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 b0 [* q5 Y. \' Q4 m, C7 C
虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb$ T' P- Q9 \) N# r
當歸  15公克
/ Y7 k3 x; x, A% K+ W; J黃耆  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 G7 l0 b( j* \% ?6 O
川芎  20公克
1 G0 i' ^5 Z' j: y0 n* j2 k枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 J' Y- u/ l' r! v3 e) a1 z4 j8 K
薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- w5 g" D# K$ k% p+ c9 v
水  1800cc
1 J. @" q1 ^7 }3 A4 C, d  I: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
# X2 \) i: l+ `% E: M+ l) v米酒  100cc 公仔箱論壇( n' D. O! V! Z& h+ K- N
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 W9 b3 S, D1 a# |' U+ u
【做　法】
  X$ d1 K) `6 `" ?! q' V; e6 r公仔箱論壇1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 ( g# W. Y* Y5 p3 G) ?! ]! ~
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 u" Q9 s0 c$ P8 y
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
* I9 h8 C( v! Z. K8 _, m" T3 Q4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 ! V7 p  g; b/ O  G
乾百合  15公克 8 T& h7 [9 b+ T9 X' k8 y
鱸魚  500公克
4 L+ P) B# o3 L; D8 ]' Z* ]; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山  20公克
: Z7 s% T  ?7 atvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L/ X0 G1 i/ i) U* F' K
薑片  5公克 9 |/ U3 l& @6 Q; G
水  1300cc
! c$ ~) ~# i; o$ w2 P- mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
+ F! f3 W; Z% L2 N8 H- Xwww3.tvboxnow.com鹽  少許
& ?: I6 ?2 e4 I6 ?- b. K( Dtvb now,tvbnow,bttvb米酒  2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 f4 `+ x7 L+ b9 E. Y
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^. i  S- l( }: H: b( V: Z
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
/ q4 C0 E- V8 |8 a8 C, X4 p' {2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
6 e% E2 n$ O/ X5 f! O+ x6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 5 z0 j9 X  B9 l3 J5 ]" i
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 M/ B- h4 j- B, v
排骨  300公克 tvb now,tvbnow,bttvb- w; J8 y4 z0 [6 q! m
甘蔗  100公克
+ F5 h# K8 h+ q' r3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺  6粒 www3.tvboxnow.com0 d; }# ~, \# R
紅棗  5粒
/ i, O, l8 S! d3 q5 M- f公仔箱論壇水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 f( {6 v; O( A# O* I
【調味料】
: m& l7 Z2 D8 l7 C, ?$ @6 ]' n: W公仔箱論壇鹽  少許 ) P  ^& h# W  o5 n  R. \3 _1 k1 v
【做　法】
7 n( m( v$ c/ s& i  u  V7 N5 G$ |公仔箱論壇1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
- v: L) v0 H3 u- s( {& a" B公仔箱論壇2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- K) u% a( t1 I5 P
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {$ M0 X" _  P- i0 l! H8 R
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
1 v4 M1 @  U& s: A' k+ _+ X+ u5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 q6 r: r3 v# ], Z6 y% @
豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb. ~) [2 Z$ H8 V6 m& w9 ^
白蘿蔔  200公克 www3.tvboxnow.com! _" F" ?4 A' c: F0 s8 G
銀耳  10公克
4 a# v; H# {0 J: \公仔箱論壇蓮子  20公克
2 m( N* Y6 o( C1 n' F公仔箱論壇草菇  20公克 8 i; G/ m! X0 u% z
白果  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* d2 q9 S# k( Y! m
大骨高湯  1500cc 8 ^  j/ Y3 K( |' E
蔥段  10公克 公仔箱論壇3 W. w* z$ Z$ s( {1 O
薑片  10公克
* o5 e% d; [- c  w1 H$ utvb now,tvbnow,bttvb米酒  50cc
! H; o/ @! }. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc
: P' }4 r5 `+ f) ]www3.tvboxnow.com麵粉  適量
- S) `3 v% `+ M+ s$ N公仔箱論壇花生油  適量
; U. K3 J: h( F9 M9 @2 P8 |tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 b6 \- T/ A& m* x- I+ P
鹽  少許
" A2 C+ R6 l9 E2 {www3.tvboxnow.com【做　法】
2 U2 |1 b, `: j! n2 x1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 www3.tvboxnow.com# x' Y: f% N, J- t
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
% ?' t% f( T& o1 O, G2 R" ]3 P; @公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
2 }' V& b( y: g/ X# m2 G' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
: b( T" w. I/ q" S# p5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
+ h* W1 `* u% F- P* O5 [( ytvb now,tvbnow,bttvb雞翅  500公克
) F+ a6 e& O9 E# k/ z- qtvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克
9 Q: _, e4 d% xwww3.tvboxnow.com枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h# ~0 m# |$ Q, _5 }8 Z
茶油  3大匙
- E# [0 ~, `* g9 n' w. y* A  q* V9 a熱水  1000cc ! X$ X5 u  R! Y; t) z
【調味料】
4 X8 V) d! b" X( N8 b/ z2 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
- ~3 }& m- F) K) V公仔箱論壇米酒  300cc
( P: {' s6 S! c4 r) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 公仔箱論壇% `. _8 _9 s9 V. s9 s# r% |' i% n6 `
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
3 R1 u( r4 n  S6 s. o2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
! U$ D2 A2 w7 L6 W2 x$ m! Q  n. u8 V7 twww3.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [0 r6 Q$ f: p" b7 }8 L' I
玉米粒  1/2罐 $ T6 m3 P5 h5 }2 \
雞肉  30公克 3 N: F) P7 O/ _; F4 e6 s
冬瓜  100公克 " Q# Q) c# ^/ Z" B
赤肉  30公克
6 _9 q$ o% z3 N. }! n% L. i2 b青豆仁  10公克
1 p; l" x: F  ]0 l4 T綠竹筍  20公克
7 \, Z# t. l+ y' y" B1 gtvb now,tvbnow,bttvb薑絲  5公克
; q  I! j7 m* O: v6 _4 C, m% }  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 3 ~8 Q" O8 m( ?9 ]" v
高湯  500㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k# T: g8 B4 N' c( P
鹽  1/4茶匙
4 ]" }  b7 e0 s, H, N9 H6 X雞精粉  1/4茶匙 www3.tvboxnow.com& w+ p! F' |( T7 o) X
白胡椒粉  1/8茶匙
  X, n8 W  p' @# u4 a* V【做　法】 7 y2 g& ?( G0 r% o4 D8 T
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。# p0 A9 }+ [/ M8 f  D1 q

/ {8 P7 c& ?+ x1 c. ^! g% q% c4 B  x2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
. @9 v" G4 r* q4 N公仔箱論壇 , \6 z8 Y. }3 d) g4 f, Q. u% v- [: F
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 : j  g+ s0 L3 _2 r7 h
馬鈴薯  1顆
9 u: s: M  f/ Q! W+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/2顆 公仔箱論壇/ c& P. \  c, u
【調味料】
, u! @- y9 ]' |/ R) Kwww3.tvboxnow.comA.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ i  t* U" t+ T
　低筋麵粉  10公克 , L# D% Q% y& U' l1 X/ r6 d
　水  200公克
  h2 f" V+ u  L; }5 Lwww3.tvboxnow.comB.牛奶  200公克
/ J2 o( B+ k, Jwww3.tvboxnow.com　鮮奶油  25公克
& |- g1 S( B$ u; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　雞粉  5公克
. k7 S, d* m- V. p( q　鹽  少許
: J* p: {1 d* o+ I! q/ J公仔箱論壇　胡椒粉  少許 0 j2 w5 A, {; n3 ^5 v" P! B# |
【做　法】 www3.tvboxnow.com4 f4 E( Q) v- W$ t. l
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
5 l# K' c9 p6 ~+ E1 B6 S) ~0 u
" {4 P* o3 e, ]! z9 b! R4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
6 f3 O. s5 H' z9 b9 N6 a( E0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x0 [" e, t' g! Z3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I1 i1 n. J2 E( v
# O+ V; [" t, X0 B2 X  y9 @
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
, l! n  R8 U8 ]' A+ a) d" U1 P公仔箱論壇 ( o! u5 @. O  a% ?
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。1 m+ u+ \5 d1 D2 _1 }1 d

' p# j' D4 z$ d& Y公仔箱論壇6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 8 L" z" ~" V3 n- }& r( \1 b- N# V
牛腩  300g
4 b) f- [6 i9 H  L白山藥  200g 公仔箱論壇% H7 s5 m" T( K1 j+ G: c3 P% c
紫山藥  200g 公仔箱論壇7 V2 i1 ^: I) [, u0 W# s7 W6 U
黑豆  50g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# R) r2 r2 c' Y# r
蔥段  30g
$ _  L, c6 f2 T  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片  20g
4 e5 j, o6 x1 Y6 d& h5 o, @, jwww3.tvboxnow.com【調味料】 www3.tvboxnow.com" s' L, i1 e: z3 t5 h( c" O$ n
滷包  1包
0 G- a8 q. S8 }6 \4 r- Y0 `www3.tvboxnow.com鹽  2大匙
! w' W' r" K- A6 T0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯 2 Z  x- ?% I5 X
水  3000g 4 u% h! B/ d0 p1 x
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 h% \( n( ?$ Z/ J
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
$ i) d4 R' |- \4 ltvb now,tvbnow,bttvb2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 公仔箱論壇6 t7 F6 c8 k4 _9 S# o
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
5 R9 ~% Z% Q$ ~; h4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
4 o' N/ o" a3 f& o, k8 K6 qwww3.tvboxnow.com雞胸骨  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 K* i% ~% C% f1 E- M
青蔥  2支
; z: a3 W$ J5 D8 }5 ]) hwww3.tvboxnow.com芹菜  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ w. L4 }/ g: ?
洋蔥  1顆
3 ^, f6 T5 ]0 g( {$ r- s8 ktvb now,tvbnow,bttvb青椒  1個
9 j# G" f6 K! M7 I- V; x/ S  R; Owww3.tvboxnow.com蕃茄  1顆
0 A4 t" E3 ~9 |$ E6 U. iwww3.tvboxnow.com大白菜  200公克 公仔箱論壇2 ?, }0 h) e7 e+ z1 H
水  2000cc
6 Z) {" T( I* u9 F0 U1 N% d6 y7 P  [$ u【調味料】 5 x0 f& |* F5 d( b. [, T, m
鹽  1小匙
5 C+ Y9 K) M# U! R: gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙
: m+ X" _$ o; a6 u2 A【做　法】 www3.tvboxnow.com4 y5 K, I0 P7 v5 ?1 o
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
# w4 u1 D2 h9 b& ]+ v7 \( i* n7 w+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
/ F( x9 n! k# Z* d) J7 N% @9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 % @" t) Q8 j) a- h# ^0 m( G& B
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。