MagicAndy

【材　料】
, F/ U6 u- ^6 y+ F# Bwww3.tvboxnow.com排骨  300公克
- `' G: x# N: j5 Y% @) ^tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆
6 `. }! X7 {. awww3.tvboxnow.com海帶  20公克
1 L; m/ v- u& A7 e4 }$ d1 v% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  10公克
0 e) Y8 s$ W: u( ]2 A) ~: Ctvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
% }; |7 V. E& U2 V) V7 y: f0 [www3.tvboxnow.com【調味料】
4 f- j9 `! W+ F  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
; [% G* Y  p8 g4 Z* b; I0 K【做　法】
6 v2 W3 V% o+ p% M9 _, y, X- \1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
  J' l7 e  Y1 o# N1 j2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
8 v, n" W/ n8 l- R" p2 `www3.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 9 b+ d4 S6 c% @
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 - ?/ ^  M& w" o0 u5 d
鮮蝦  150公克
+ W/ k2 _( l# A$ M$ P  L山藥  50公克 : u: I. N0 R1 ~( S& O+ |4 i4 r& N
鴻禧菇  20公克
0 A9 J. L* _( O4 Gtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉片  100公克
9 A0 k1 U( T% u) @公仔箱論壇金針  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: A: O7 O, H' Q( H$ p- T; K
玉米筍  50公克
8 ^  F" ~2 ^  E8 k/ t& otvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
* h6 _9 }9 _" [. F7 c: c/ s3 l4 I公仔箱論壇【調味料】
$ B& Q% a; }3 V米酒  1大匙
) e, B2 x6 i) D) ^公仔箱論壇鹽  少許   P2 h0 R  u, c& T2 }9 f" d- a% |
【做　法】 公仔箱論壇0 N2 Y- W" n; v& [. T
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
3 K5 s8 u0 I2 P- Y2 Q公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
$ n! \/ f4 N' w5 t% n) j  x6 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 www3.tvboxnow.com+ }. P& N, W7 a% S% y7 T; v+ _
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
8 D4 W8 ~+ g# @/ g8 l4 O+ P4 w5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
; G: r4 [" n; N, X' S7 M" N) A排骨  300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H5 D3 K' X6 w. A! [; X
蕃茄  2個 , }  A2 O+ Y& R0 A1 m. g
白木耳  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" n3 b; K7 V
水  2000cc ! ?& f6 N5 Z7 G& a. [4 s5 E+ y" i
【調味料】 - j' w) }/ M/ h
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb' z2 H# u" ?4 X: d4 d( ]- I: r
雞粉  少許
% |' q% c# C/ i1 q( a) O/ H+ qtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
/ f6 U6 K8 G8 m9 D5 iwww3.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- d+ w% k, A# h! \0 a- [! Rtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 : ^$ o! {1 p3 R7 @( u* L
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
! c9 S! g; l& @" a" fwww3.tvboxnow.com4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
! p* f( D* J9 p7 H公仔箱論壇雞肉  200公克 : r) r/ I" f$ N, s) O4 S4 [
凍豆腐  1塊 公仔箱論壇+ y1 x2 o' M4 e
蕃茄  1個
/ I, a# H( l/ g+ M4 y& F大白菜  50公克
7 `* {* K8 o" X9 H: V1 h公仔箱論壇秀珍菇  50公克
- x  N6 s2 y$ n0 E' H. z% U公仔箱論壇洋蔥  20公克 www3.tvboxnow.com3 K) r. I, g4 a3 W' e# b  ]
水  2000cc & q! b* ?# c& c1 k; q9 _% w8 U5 S
【調味料】 www3.tvboxnow.com( K- h9 v" |8 b0 h
鹽  少許
3 u8 I5 E" [9 E【做　法】
9 K# ^& w& x1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
' ^8 a' n: L& J2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c7 c$ a. t" X  X: i
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 www3.tvboxnow.com5 X2 N  J9 i$ w* b6 Z5 Y, V
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】
* H, V. i  P8 e: K. S! I6 Q; l公仔箱論壇雞肉  300公克
1 C; j, o3 p; k. \) vwww3.tvboxnow.com紅豆  100公克 8 T" Y' e3 R3 G
紅棗  5個
4 X# l/ [6 J! M1 o) D" x& X0 pwww3.tvboxnow.com老薑片  10公克
- |% O' s: o2 k  U水  2000cc
8 u/ o" _* b7 E& j; }/ g2 _【調味料】
0 O+ v. K9 }) l7 j# N/ c- V公仔箱論壇米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 ~/ I. c$ v2 X  K0 p
鹽  1小匙 公仔箱論壇% S% `4 U7 \5 I, P0 m' c
【做　法】
  ]  {( T, Z& V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
2 q  Q# B; n- r6 L/ J# u, O+ Swww3.tvboxnow.com2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; Q: C; u( I, a1 p; v5 u
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
# W& j2 m' C; {" K! |3 Q公仔箱論壇4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 . n* q* r5 ^5 {$ M7 G
棒腿  300公克
9 g, l) D" h, B8 ^tvb now,tvbnow,bttvb香菇  5朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 J  A4 ~. M
黃耆  20公克 4 N4 s7 X! S; n) d- u' _3 _2 u
川七  10公克
0 X0 d" w1 z4 E% Y+ x1 k: O! w& g枸杞  5公克 5 _( a% i" R: T8 L, v* Q# C* v
水  1500cc
7 ~' ^% }' @& c( \tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 www3.tvboxnow.com& c2 {9 r; Y9 o$ c/ P) c
鹽  少許
2 j, F  Z8 x9 ?' P6 y公仔箱論壇米酒  少許 公仔箱論壇( t9 P, T/ [4 c( v# b
【做　法】
2 I0 K& A" R7 R公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
: n& s) W/ A4 J7 b1 G+ q2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 www3.tvboxnow.com! M4 y' g2 g; Q" I, q
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
) m' I- `" I& P; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  1尾
" z. y0 }! s/ L# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸  15公克
: z, C% m& f2 D8 ]! K黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb' [& W: d* f& {) b: Q, S7 I
川芎  20公克 , s6 E1 T$ v1 m+ J2 b: K
枸杞  10公克 % U0 Z1 M$ i$ K
薑片  10公克
' E6 f6 A. e9 b+ ~www3.tvboxnow.com水  1800cc
! V' l1 \& z* y3 c【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 s2 N- o: k7 I! E
米酒  100cc
1 [& \) J, X1 x& E, Z) `鹽  少許 / a1 n. ^! @6 T+ Y
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 R( t) }/ M  ^2 I9 u
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 公仔箱論壇3 c8 |5 l! {1 Q4 S+ E' C; m
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- x2 z' Q/ U# S& i4 }
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 / j3 g0 f" s4 }7 v. ]8 p2 M
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇/ Y' L6 L6 ]) A& ]
乾百合  15公克
( w6 m" |: ~# j; M8 D1 h* l! M公仔箱論壇鱸魚  500公克
4 F8 o; X: }5 v6 g# {7 w公仔箱論壇淮山  20公克
$ }# ]. G# Y% F" k枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 M( ]( N' y, p: o
薑片  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ M) t1 g4 @! l
水  1300cc 公仔箱論壇: V2 t% A  y# Y5 a' d* w5 o6 J$ \
【調味料】 www3.tvboxnow.com1 c' ~/ C! |: H, h/ `/ |
鹽  少許
5 C6 i9 [. t2 S9 s" {www3.tvboxnow.com米酒  2大匙 www3.tvboxnow.com3 n- Y, @7 R5 [9 X* Z1 V
【做　法】
; V/ A8 T$ e- ?4 x2 |www3.tvboxnow.com1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 1 \4 ]# r, G4 G' u$ E0 @
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 3 E0 {. w- ^5 ~4 X) h2 v5 h
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
6 m+ W, T" ]2 A3 m5 R4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 www3.tvboxnow.com+ z' K3 J: H" d) a
排骨  300公克   t- w" g& T- Q# q6 Y6 \
甘蔗  100公克 公仔箱論壇. r: Y* W9 d3 e2 z& o; A6 ?$ w5 `
荸薺  6粒 1 v  \2 a1 o7 ]$ K1 K) J
紅棗  5粒 2 T' p+ r, a" U0 J3 _1 X
水  1500cc
9 D5 {( _8 n. e& A; V4 d公仔箱論壇【調味料】 . L* e8 Z9 g* A2 N3 \# @% B$ o5 |* ?  R
鹽  少許
! B/ x: c: O" x6 ?8 B3 ?7 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
) I) y; h" M& |; w# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 www3.tvboxnow.com$ m( c+ k  U+ Q6 Z- w. ~! b
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。
6 Z: I- G9 O. u) O0 P3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
( H2 B' d5 P- ~2 B4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
- Y: m5 Q3 B) H8 X% O: A& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
" ?; E9 R  x3 B2 \0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb; f& d' `0 K. J" s' v9 U
白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j7 T+ y8 b; p3 _& k( l
銀耳  10公克 www3.tvboxnow.com" B0 X. M  d0 X
蓮子  20公克
# S/ Y1 w6 F. v( c' d2 l5 A3 wwww3.tvboxnow.com草菇  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ M6 B7 \: f; T
白果  20公克 ; ~# P$ M2 U0 s! t( Y# }
大骨高湯  1500cc
8 h+ O5 Q7 H& ~( d" I公仔箱論壇蔥段  10公克 www3.tvboxnow.com& Y6 V( d7 q* O/ N( C( b
薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb( i. y) j9 \; e+ r
米酒  50cc
) E7 A& M! h  `- n/ o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc
& R$ x6 U2 A: ^' M/ k) A) twww3.tvboxnow.com麵粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z9 Y+ O- }  E6 D# m
花生油  適量 www3.tvboxnow.com; |9 d5 [, {% S% s
【調味料】 www3.tvboxnow.com. H1 Y5 \1 G; Q% ?' _4 ^, a( `
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 \  J) A2 [; B
【做　法】
9 y, C& \0 s) p. v' w2 E4 h0 S1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
4 O2 g& P8 p0 A+ V2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 公仔箱論壇' X7 u3 U; N7 ?1 W5 F, ]8 ~2 W
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 ' m$ A- J* k; X% B
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 www3.tvboxnow.com! K% y4 n# I; b; F2 r
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
% w0 [$ r1 M9 E% w) D& @5 g雞翅  500公克
& {3 F  \8 J# e7 Y6 ^tvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克
, L+ }' x& `- r公仔箱論壇枸杞  10公克
  ^# V# [1 Z: u6 z) f) x& C茶油  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. E! P& ]2 x3 k6 S( e/ J; q2 R" M
熱水  1000cc
# K9 r4 K! [- E' j& O) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \( R. [8 H1 x) f, f4 i
鹽  少許 % q2 C8 ?1 G4 t; v+ A
米酒  300cc / f( d) a  z/ P9 E) U8 G  U
【做　法】 公仔箱論壇& r6 t0 H  {- D* i  K3 c
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m9 ~$ l% V* ^0 z2 f7 N- W  E
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
! d% f6 G9 _/ swww3.tvboxnow.com3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
( q' J; @6 t$ P( E/ i6 e& y, {公仔箱論壇玉米粒  1/2罐 " O0 r( X# F" j; {( |5 O5 d
雞肉  30公克
1 S$ y- A. m: V3 Z& P9 `www3.tvboxnow.com冬瓜  100公克 公仔箱論壇4 ?$ S/ W/ I; f9 c. z& P
赤肉  30公克
% @  \+ C+ c& c( d: s/ T1 \8 ltvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克 * R1 }' i9 X& ]
綠竹筍  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ \5 x$ z: ~2 `4 X/ k  J
薑絲  5公克
4 t2 ^& L' c- ]) F% v7 k8 {% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
1 B4 g# P( r1 w  ^7 W; Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯  500㏄
8 V+ v9 O: d& e9 {公仔箱論壇鹽  1/4茶匙
4 d( H0 E) w+ [/ }* e7 J雞精粉  1/4茶匙
7 o& Y4 F, n% E/ g8 `( h& A& {tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  1/8茶匙
8 k- r  M2 }5 Y【做　法】
, [+ h; u% `' H/ G1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
: w0 y2 A: z- _/ ~: |3 ^
3 K. u# U. c- H% E2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。tvb now,tvbnow,bttvb0 P6 h6 `* e3 L8 H; E# z, V% ]) N

) Q+ z1 G9 [) M* \" {" M+ L+ ~: ewww3.tvboxnow.com3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 0 ?2 z! R8 f' i$ m
馬鈴薯  1顆
$ o5 p4 u) K0 x, n  J) O$ J" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/2顆
" Z$ L7 j) p1 ~% k# y8 Utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 / b! g: @2 w5 h
A.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ o' ^6 e9 D. G  B$ r  f) y* F
　低筋麵粉  10公克
2 t* v! J" F( _9 |1 `9 m( ]　水  200公克 公仔箱論壇& {. x# e( A# `! t. t% U
B.牛奶  200公克
3 {5 v$ b$ `- ~( b  x8 m" X3 [公仔箱論壇　鮮奶油  25公克 8 V$ U/ H6 H& {
　雞粉  5公克
- [& |) a2 d  t  Y* G公仔箱論壇　鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' E. }" [+ N& x% ?# I
　胡椒粉  少許
6 X) X$ l+ {. ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
" l! Q4 A2 w! W! F8 ~! ?2 y$ v( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。, @) P/ z/ K- e, U& ^3 g7 @0 J
公仔箱論壇4 ?' X6 u6 y, B/ v
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
( H& I. c( h- F; ~/ \ 公仔箱論壇' b: h; ~+ |! s4 }" f1 h5 r
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。公仔箱論壇+ K$ f, t# K* M/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) }, W3 H9 K2 B3 O, [
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
* t! \: T6 _2 o$ {' z1 D% {- s: J: A( wwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com8 p( Q+ L# M8 y
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。www3.tvboxnow.com1 ?. n! s+ x4 q4 R
www3.tvboxnow.com6 M* D2 Z: I5 I: l# {" `( c
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】 www3.tvboxnow.com. c  t. U) |  g  F* K2 S
牛腩  300g . y: ?7 r' V2 |: A4 i
白山藥  200g
% E" r; Y- [1 O! T- t* S% S' K0 j; |% u/ T公仔箱論壇紫山藥  200g www3.tvboxnow.com  r: U9 e. s  o* \; o
黑豆  50g
& J( J' F& }1 N" V8 Awww3.tvboxnow.com蔥段  30g 2 j* W' E( P) G" T  v. m# V7 T& ?
薑片  20g tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 j0 a3 U7 Q  p3 A
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb% h9 c% F+ k' V4 @9 }  t& @
滷包  1包
% W) ~7 m# _0 B( Q鹽  2大匙 * P5 v) v9 a8 s/ Q. b2 J1 Y  n0 h
米酒  1杯
; N; }( `. w/ v, C9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  3000g www3.tvboxnow.com4 ?" c0 Y: Y& X! G- m! ^
【做　法】 www3.tvboxnow.com9 R. V+ \, V& X/ p: _# c% G# m
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 U. ?3 I' V$ S- U9 W
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） 公仔箱論壇- D0 c8 S, x( g
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 www3.tvboxnow.com  W) L7 F2 H6 N* z* c2 e2 E$ Q
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
* s: U- a) g( H0 l1 @) C# G* o雞胸骨  200公克
* D. U0 t6 e5 b# F9 }; @, Vwww3.tvboxnow.com青蔥  2支
6 o2 A6 W3 B/ Y! e. Owww3.tvboxnow.com芹菜  100公克 公仔箱論壇. t' Y# [; J3 v( x* ]' C; b, f7 o
洋蔥  1顆
& j5 n! I! n3 q, g6 N青椒  1個
1 p4 e2 o9 n9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb& |/ m$ j5 _* P% V- F3 _+ `) L2 ]2 d
大白菜  200公克 公仔箱論壇: v, G7 n! w/ W$ }. {$ i7 u
水  2000cc
3 C9 z9 e+ v3 atvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
9 l" v1 }* G: R" b7 n1 R公仔箱論壇鹽  1小匙
3 w; a0 e: R+ E: ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉  1小匙 % |: u# H% x3 N2 ~; [
【做　法】
5 [% u) k9 a# G公仔箱論壇1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 + i' M& _6 p) R$ X4 [
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
' `5 a, R6 w- L! b* A* v0 d! k! J. z3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
: t! m; m  e9 T8 w- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。